5款食療方 幫男人壯陽助性
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壯陽助性食療方
蜂黃芹汁茶
原料:蜂皇漿、蜂蜜各適量,芹菜汁半杯(約200亳升)。
做法:先將蜂皇漿放在杯內,用少許蜂蜜將其溶解,再將此溶開的蜂皇漿加入芹菜汁內,多多攪和即可飲用。夏日飲用時加水,特別疲勞時,飲用則效尤佳。
二仙羊肉湯
仙茅15克,仙靈脾15克,羊肉250克,生薑15克,精白糖、植物油、鹽、料酒、味精各適量。
做法:
1、將仙茅、仙靈脾、生薑洗淨,切碎,裝入紗布袋,紮緊袋口。
2、羊肉切成薄片,用溫水沖洗乾淨,置沙鍋內,加入適量清水,放入藥袋。
3、沙鍋置大 火上煮沸,撇去浮沫,酌加植物油、白糖、料酒、精鹽,改用小火煨燉約l小時,以羊肉爛熟爲度,撈出藥袋,放入味精,即可起鍋裝盤。
4、羊肉鮮嫩,味清香。
人蔘藥茶
人蔘15克,茶葉5克。
做法:將人蔘水煎30分鐘後泡茶。代茶頻飲,若味濃,可再衝入沸水,直至沖淡爲止。
燉豬腎
豬腎1個,杜仲10克,車前子15克,精鹽少許。
做法:1、將豬腎洗淨,去筋膜,切成片;車前子、杜仲洗淨。2、鍋置火上,加適量清水,放入杜仲、車前子、豬腎,共燉至豬腎熟,加精鹽調味即成。3、豬腎軟鮮。
雙鞭湯
水發牛鞭100克,狗鞭10克,菟絲子10克,枸杞子10克,羊肉l0克,蔥段10克,生薑2片,料酒、花椒、味精、白糖、豬油、精鹽各適量。
做法:
1、牛鞭去淨表皮,順尿道對剖成兩半,用清水洗淨,再用冷水漂30分鐘,切成3釐米長的小條。
2、沙子放入油鍋內炒熱,投入狗鞭,炒至狗鞭發泡,取 出,放入冷水中漂30分鐘,洗刷乾淨,切成3釐米長的小條。
3、羊肉用溫水洗淨,切成長3釐米、厚2釐米的小塊,放入沸水中焯去血水,撈出用清水漂洗幹 淨。
4、菟絲子、枸杞子揀去雜質,洗淨,裝入紗布袋,紮緊袋口。
5、將牛鞭、狗鞭、羊肉、藥袋置沙鍋中,注入適量清水,用大火煮沸,撇去浮沫,放入蔥 段、薑片、料酒、花椒、味精、白糖、精鹽,改用小火煮至牛鞭、狗鞭、羊肉熟爛時,撈出藥袋、蔥段、薑片,即成。
壯陽食物
蝦
被人冠以“海中將軍”之美譽的蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。中醫認爲,其味甘、鹹,藥性溫,有壯陽補腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、手腳痠痛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作爲滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。
淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富葉綠素、蛋白質、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。普遍適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能,提高性生活質量。
泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有 補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
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