女性發質枯黃要多吃什麼好?
本文已影響5.82K人
本文已影響5.82K人
營養不良性黃髮
主要是高度營養不良引起的,應注意調配飲食,改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外,還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是養髮護的最佳食品。
酸性體質黃
與血液中酸性毒素增多,也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外,多食用新鮮蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素,改善發黃狀態。
缺銅性黃髮
在頭髮生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內銅缺乏會影響這種酶的活性,使頭髮變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
輻射性黃髮
長期受射線輻射,如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭髮發黃,應注意補充富含維生素A的食物,如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等;多吃能抗輻射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。
功能性黃髮
主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。此種黃髮要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能複製黑色素細胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海魚中的煙酸可擴張毛細血管,增強微循環,使氣血暢達,消除黑色素生成障礙,使頭髮祛黃健美。
病原性黃髮
因患有某些疾病,如缺鐵性貧血和大病初癒時,都能使頭髮由黑變黃。此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助於將黑色素原轉變爲黑色素細胞,從而使頭髮變黑亮澤。
吃什麼對乳腺增生好 6種食物女性要多吃
女性月經量過多吃什麼好
女性月經不調要吃什麼好
女性多吃海帶有什麼好處
女性白帶多發黃怎麼辦
女性秋季進補 根據體質吃什麼好
髮質差吃什麼 7種最護髮的黃金食物
冬季頭髮乾枯毛躁 吃什麼護髮
經期能吃夏枯草嗎 吃它好處那麼多
女性多吃什麼對皮膚好
頭髮枯黃怎麼辦(女性頭髮枯黃脫髮怎麼辦)
改善頭髮質量要吃什麼
女性脫髮怎麼辦 吃什麼對頭髮好
春季女性爲什麼要多吃豆腐
女人爲什麼要多吃紅棗 女人吃紅棗好處多
女性脫髮嚴重吃什麼好呢?
女人寒性體質怎麼吃好
防止女人脫髮要多吃什麼
白帶發黃怎麼辦 白帶發黃吃什麼藥好
油性發質用什麼洗髮水好
怎麼飲食改善頭髮枯黃方法
冬季怕冷的女性要多吃什麼
女性脫髮嚴重怎麼辦 女性脫髮嚴重吃什麼好
日常女性脫髮吃什麼好呢
頭髮枯黃吃吃什麼好?頭髮枯黃是什麼原因引起的
油性頭髮吃什麼好:日常改善油性發質的食物
女性脫髮怎麼辦 脫髮吃什麼好
女人頭髮枯黃怎麼辦 爲什麼女人頭髮會枯黃
白眼珠發黃吃什麼好呢?
女性多吃蓮藕有什麼好處
頭髮枯黃的6大原因
頭髮乾枯用什麼好
女性經期吃什麼好 三多三少原則要牢記