夏季要如何補腎
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一般來說,腎虛分爲腎陽虛、腎陰虛兩種。其中,腎陽虛的人通常容易感到疲勞,手腳冷,腰膝痠軟,小便清長,有些男性在大熱天裏手腳也是冰冷的,這種情況多爲陽虛所致。
據瞭解,正常人長期服用補腎藥物後會破壞平衡,出現口乾舌燥、心煩、起痘、便祕、食慾下降等上火的表現。
同時中醫所講“腎虛”簡單可以分爲腎陰虛和腎陽虛,二者的臨牀表現和發病機理是不同的,所以補腎首先要分清楚是腎陰虛還是腎陽虛,避免盲目治療。還有許多老年人把自然的衰老現象歸結爲“腎虛”,過度補腎壯陽。而補腎壯陽品,藥性大溫大燥,久服後易出現口乾舌燥、鼻出血、眼赤紅、牙腫痛、便祕、失眠多夢、心煩易怒、血壓升高等一系列不良反應,甚至會引起藥物性中風,危及生命。
腎陰虛的人則稍微有燥熱的症狀,比如口燥、咽乾等,有些人一補就容易上火,這種情況多爲陰虛所致。
夏季補腎應當慎重!
補腎要根據腎陽虛和腎陰虛對症下藥,如果用反了,比如腎陰虛的病人吃了補腎陽虛的藥,就會出現症狀加重,如周身發熱、頭暈腦脹、耳痛咽腫等。其實,補腎學問遠不止這些。
如果不是極度虛弱的男性,補腎應以平和爲主,而且要因時、因人、因地而異,根據不同的季節、體質和氣候選擇不同的補腎方法,最好在醫生的指導下進行,而不是隨便拿來“補腎”藥物濫用。
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