這些食物含有天然抗生素
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1、平菇。平菇中還有大量的蘑菇核糖酸,能有效抑制細菌合成與繁殖。同時,平菇中的營養成分還能促進人體新陳代謝、增強人的體質,對於肝炎、病毒性感冒、慢性胃炎等都有較好的輔助治療作用。
2、生薑。生薑可以參與人體細胞調節免疫,提升溶菌酶活性,對女性陰道滴蟲有較好的抑制作用,還能有效去除人體皮膚、指甲中所感染的部分細菌。
3、馬齒莧。含有豐富的天然抗生素,可抑制並殺死消化道黏膜的大腸桿菌、痢疾桿菌等,改善惡心、嘔吐、腹痛等症狀,同時,還能有效減輕皮膚紅腫、毛囊感染等症狀。
4、包菜。包菜又稱圓白菜,被譽爲“潰瘍癒合因子”,對人體各種潰瘍有極好的治療作用,能促進創面癒合,是胃潰瘍、口腔潰瘍患者食療的首選食物。
5、茴香。茴香醚是茴香中非常活躍的一種成分,它對大腸桿菌、痢疾桿菌及變形桿菌等都有很好的抑制作用,可預防、治療多種感染性腹瀉。
6、蘿蔔。蘿蔔中含有大量“干擾素誘生劑”,這是一種抗病毒性的物質,能刺激人體產生干擾素,對病毒性皰疹等疾病有着較好的防治作用。蘿蔔生吃最好,在咀嚼過程中能促進有效成分較大程度地釋放。
7、蔥白與大蒜。都含有大量大蒜新素,對葡萄球菌、鏈球菌、皮膚真菌有一定的抑制作用。如患上呼吸道感染、痢疾、腸炎等疾病,可適量食用蔥白與大蒜。
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