瑪卡煲骨頭湯怎麼做?推薦2種做法
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瑪卡煲骨頭湯的做法一
主料:瑪卡5g,靈芝一小片,天麻半個,竹蓀適量,幹香菇若干,胡蘿蔔適量,紅蓮子若干,排骨適量,蔥、姜各一段。
做法:
1.幹香菇泡發洗淨。
2.排骨泡出血水倒掉。
3.準備煲湯的鍋,放清水,把蔥姜段、幹香菇、大棗、枸杞紅蓮子、瑪卡、天麻、靈芝煮開,放排骨胡蘿蔔再煮開放竹蓀,然後放小火燉一個小時。
4.放小量鹽即可其他什麼都不用放。
瑪卡煲骨頭湯的做法二
食材:排骨20克,瑪卡15克,鮑魚2個,鹽適量。
做法:
1.鮑魚和生薑洗淨。
2.排骨用開水過一下去血水。
3.加入鍋中,加入適量水,隔水燉2.5小時。
4.湯好了10分鐘前加入瑪卡即可。
瑪卡煲骨頭湯的適用人羣
1.成年男性經常感覺疲勞,對性生活不滿意者。
2.興奮度和持久力低下,勃起不充盈,無快感高潮,性反應遲鈍。
3.男性更年期,精神不振,有抑鬱症狀者。
4.陽痿早泄,性慾冷淡,射精無力者。
5.前列腺增生,陰囊潮溼,夜尿多,尿頻,尿急,尿等待,尿無力者。
6.腰膝痠軟,脫髮,虛/盜汗,失眠多夢,記憶力下降,力不從心者。
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