打鼾睡不好別吃安眠藥
本文已影響2.94W人
本文已影響2.94W人
專家提醒,不同類型的失眠需要不同的治療手段,並非單純依靠安眠藥就行,否則,患者甚至可能有生命危險。
不少人反映受“睡不好”問題困擾已久,有的人有三年甚至五年之久,但主要靠土辦法和經驗來對付失眠。“很多人去藥店買點號稱能助睡安眠的保健品,甚至是安眠藥來吃。”暨南大學附屬第一醫院心理科主任潘集陽教授指出,這樣盲目的自我治療危害甚大,因爲“睡不好”看似簡單,其實可分成不同類型。睡眠障礙主要表現爲四大問題:一是失眠,二是白天過度瞌睡;第三是晝夜生物節律紊亂,入睡時間延後或者提前醒來;四爲夜晚睡眠的異常行爲。
例如睡眠呼吸暫停綜合徵患者,這類病人夜間打鼾,第二天往往會覺得睏倦,沒睡好。“如果睡眠呼吸暫停綜合徵患者盲目地吃安眠藥,可能導致生命危險。”潘集陽說,這些患者本身就容易出現缺氧憋氣症狀,而服用安眠藥會導致患者呼吸肌的鬆弛,加重缺氧症狀,易發生夢中猝死。
潘集陽提醒,對於失眠患者,首要是進行睡眠監測,瞭解自己失眠的真實原因,而不是急於用藥。但他介紹,目前很多人對於睡眠監測並不理解,“很多病人會說,‘肝不好,要查肝功,睡眠不好,還要做診療?醫生你是不是在騙我?’”他呼籲市民科學認識失眠,科學治療失眠。
睡覺打鼾有害嗎?
安神藥與安眠藥有什麼區別
打鼾吃什麼好 4種食物能緩解打鼾現象
睡眠時減少打鼾的方法 睡眠時減少打鼾的妙招
睡覺打鼾是什麼病
寶寶睡覺打鼾好像有痰怎麼護理
睡眠不足吃什麼好 這幾道藥膳吃吃看
打鼾屬於睡眠障礙嗎 打鼾有什麼危害性
如何區別安神藥與安眠藥
睡不着覺別急着吃藥 跟着專家學習“助眠大法”
安眠藥吃一片能睡多久 一片安眠藥足以保持8小時睡眠
睡眠不好怎麼辦 可吃這些中藥調理
兒童打鼾和成人打鼾的區別
打鼾白天睏倦 警惕睡眠呼吸暫停綜合徵
飲酒後吃安眠藥好嗎
睡眠不好 睡前吃它想失眠都難
睡眠不好 導致睡眠不好的原因
男人老愛打鼻鼾 解決男人睡覺打鼾3小招
人爲什麼會打呼嚕:打鼾(呼嚕)代表呼吸不暢可不是睡眠好
打鼾說明睡得香
爲什麼睡覺會打鼾
睡眠不好吃什麼可以助眠?
安神藥和安眠藥有什麼區別
小孩睡覺打鼾
睡覺時要如何才能不打鼾
打鼾是否是睡的香 帶你瞭解打鼾
寶寶睡覺打鼾正常嗎 寶寶打鼾要怎麼辦
睡眠不好怎麼辦 男人吃什麼改善睡眠
失眠要吃安眠藥嗎?
寶寶昏睡不醒月嫂包裏發現安眠藥 安眠藥種類高達八種
睡眠不好 不如試試這5款助眠中藥
睡眠不好吃什麼
睡眠不好如何調理 吃這些給你一個好睡眠