女性常吃大白菜可防乳腺癌
本文已影響1.02W人
本文已影響1.02W人
調查表明,每10萬婦女中,每年乳腺癌的發病人數爲:中國6人,日本21人,北歐84人,美國91人。美國紐約激素研究所的科學發現,中日婦女的乳腺癌發病率比西方婦女低得多,是由於食白菜多的緣故。
科學家發現,白菜中有一種化合物,它能幫助分解同乳腺癌相聯繫的雌激素,這種化合物叫吲哚-3-甲醇,約佔乾白菜重量的1%。婦女每天吃450克的白菜就能吸收500毫克的這種化合物,從而使體內一種重要的酶數量增加,這種酶能幫助分解雌激素。
食用方法:
大白菜食法頗多,多烹調方法上看,無論是炒,熘,燒,煎,燴,扒,涮,涼拌,醃製,都有可做成美味佳餚,特別是同鮮菇,冬菇,火腿,蝦米,肉,栗子等同燒,可以做出很多特色風味的菜餚。
食用宜忌:
大白菜適合所有人食用。更適宜於慢性習慣性便祕,傷風感冒,肺熱咳嗽,咽喉發炎,腹脹及發熱之人食用。用大白菜葉貼臉可減少臉部的粉刺生長。
腹瀉者儘量避免食用白菜:
腐爛的大白菜不能吃,由於在細菌的作用下,大白菜中的硝酸鹽轉變爲有毒的亞硝酸鹽。亞硝酸鹽可使血液中的低血紅細胞氧化,變豐高鐵血紅蛋白,更新換代去攜氧能力,使用權人發生嚴重的缺氧引起中毒,出現頭暈,頭痛,噁心,心跳加快,昏迷,甚至有生命危險。
3歲女童得乳腺癌全球第3例 一度誤診性早熟
吃大白菜可以防癌嗎
吃芹菜能預防乳腺癌嗎
女性“貪吃”預防乳腺癌
女性多吃芒果可以預防乳腺癌嗎
女人多吃什麼可防乳腺癌
女性常吃什麼水果可遠離乳腺癌
常吃白菜可防癌 營養白菜食譜推薦
預防乳腺癌應該怎麼做 女性防範乳腺癌的幾個常識
乳腺癌飲食 預防乳腺癌吃什麼菜
乳腺癌預防 吃大蒜能預防乳腺癌嗎
女性常吃7種水果預防乳腺癌
如何預防乳腺癌?怎樣預防乳腺癌
女性吃什麼預防乳腺癌
女性如何預防乳腺癌:每天曬太陽可以預防乳腺癌嗎
女人吃番茄可預防乳腺癌
女性預防乳腺癌多吃六大水果
女性少吃避孕藥可預防乳腺癌
吃什麼可以預防乳腺癌 吃哪些東西可以預防乳腺癌
乳腺癌預防 常吃人蔘能預防乳腺癌嗎
女性日常要如何預防乳腺癌
乳腺癌高發的女性是哪些?吃什麼可以預防乳腺癌?
十字花科蔬菜可防乳腺癌
胸大易得乳腺癌 女性如何預防乳腺癌
哪些蔬菜可防乳腺癌
吃四大營養蔬菜預防乳腺癌
女性預防乳腺癌吃什麼好
女性日常如何預防乳腺癌
女性多吃魚能防乳腺癌
女性經常吃什麼食物能預防乳腺癌
常吃四種食物可預防乳腺癌
女性預防乳腺癌怎麼吃
更年期女性吃魚油可預防乳腺癌