怎麼做可防治耳鳴呢
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耳鳴,看似是一種小病,但其實很有可能是一些身體大病的徵兆表現,如果你一直有耳鳴,卻一直置之不理,那需要引起你的關注,防止一天突發大病,難以治癒。按摩對疾病的緩解有保健的作用。那麼,按摩可緩解耳鳴嗎?
一、按摩可緩解耳鳴嗎?
1、拔耳:將我們的雙手食指置入耳中,然後拔出,重複這種動作連續五次。
2、按摩耳輪:用手在耳輪上施行按法和摩法,隨後就從耳垂的部位開始自下而上揉摩、撫摩至耳熱爲至。
3、擦腰:兩手掌緊貼腰部,用力上下擦動,擦動的動作要快速有力,直至局部發熱發紅。另外,還可通過暖腎作用調暢耳部的功能。
二、頭面部放鬆手法治療耳鳴
1、抹額:兩手的食指屈成弓狀,讓第二指節的內側面緊貼着自身的印堂部位,由眉間向前額兩側抹3次。除此外,按揉腦後,以兩手拇指羅紋面緊按風池,用力作旋轉按揉,然後按揉腦後,以酸脹爲宜。
2、搓手浴面:先將兩手搓熱,隨後掌心緊貼前額,用力向下擦至下頜,連續動作持續三十次。
按摩可緩解耳鳴嗎?耳朵是人體各個器官的縮影,上面有我們身體所有器官的穴位,平時閒暇時間,積極按摩,對自身的健康保健非常有利。
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