耳鳴怎麼辦 中醫治療有妙招
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中醫治療耳鳴的方法
點按鼓膜:雙手食指輕輕插入耳孔,使耳道完全閉塞突然拔出;或雙手掌心緊壓耳廓後突然拔開,可感到鼓膜活動及耳內“嘣嘣”作響,每次20下。
推擦耳廓:將手掌放在耳部前面,平貼在臉上,均勻用力向後推擦,擦過耳後,再從耳後將耳廓帶倒向前推擦,反覆18次,以兩耳出現熱感爲好。
鳴天鼓:雙手掌心緊按耳朵孔,中指和食指放在頭後枕部輕輕叩擊,使耳內隆隆如聞鼓聲,每次叩擊36下。
摩耳輪:用食指、拇指沿耳輪邊緣上下來回摩擦36下,至耳廓發熱。
揉耳垂:以雙手食指、拇指指腹,分別提揉耳垂,先輕輕捏揉耳垂半分鐘,使其發紅發熱,然後揪住耳垂向下拉,再放手,讓耳垂恢復原形,重複10次。
按揉翳風穴:以雙手食指指腹按揉翳風穴(位於耳垂後方,當乳突與下頜角之間的凹陷處),持續2分鐘~3分鐘。
十指拿推,順摩耳:十指環屈成耙形,從前額往後拿推,經枕骨向下,十指併攏,橫掌着力兩耳前後,至頸椎分手到前面喉結收,掌心順摩耳。如此反覆進行50下。
引起耳鳴的原因有哪些
1、壓力
近年來,白領階層人羣耳鳴的發生率明顯增加。耳鳴不但在公司高級管理層人員中多見,許多年輕白領也被耳鳴困擾,主要表現爲高頻耳鳴,類似蟬鳴聲。中青年人(特別是白領人士)出現耳鳴,主要是由於工作壓力大、睡眠少、應酬多所致。
2、內分泌失調
更年期婦女經常抱怨自己有耳鳴,但聽力檢查正常。除耳鳴外,她們還會出現一些無法解釋的症狀,如用手觸摸耳郭或用手輕叩頭皮時,也會出現耳鳴。目前認爲,更年期婦女內分泌失調、雌激素降低、自主神經功能紊亂,是造成耳鳴的主要原因。
3、情緒不穩
耳鳴非常容易出現在情緒不穩定的人羣中。在有焦慮和抑鬱傾向的人羣中,耳鳴症狀常十分嚴重。情緒不穩會導致耳鳴,反之,持續的耳鳴又會加重情緒不穩。
4、長期噪聲暴露
人耳所能承受的最強聲音通常爲90分貝,若超過這個限度,即使自己感覺不出來,脆弱而敏感的內耳已受損。不規律、強刺激性的噪聲對聽力傷害更大。歌廳、迪廳和遊藝廳的聲音強度常超過115分貝,經常處於這樣的環境中,就容易發生耳鳴。
中醫治療耳鳴的偏方
1、耳2至3片幹銀杏葉,泡茶喝一天。堅持長期喝乾銀杏葉茶,可治好耳鳴症。幹銀杏葉有一定的毒性,因此第一泡茶水不能喝,須倒掉。
2、白芍、山萸肉、麥冬各20克,熟地40克,柴胡、梔子、白芥子各9克。水煎每日一劑,早晚服用。
3、二至丸治療耳鳴及耳聾:取二至丸適量,每次用開水吞服10克,每日2次,連用半個月爲1療程,一般1-2個療程即可痊癒,本方對肝腎陰虛所致的耳鳴及耳聾療效滿意。
4、靈磁石治療耳鳴:取靈磁石10克,水煎服,1日2次,連用10天爲1療程,一般1-2個療程即可痊癒。
5、蘆瓦飲治療耳鳴:取鮮蘆根10克,瓦松10克,車芯草10克,水煎成湯劑當茶飲,一個月爲1療程,一般1—2個療程即可痊癒。
6、仙鶴草治療耳聾:取鮮仙鶴草150克,加冷水適量,大火煎成濃汁頻飲,每日1劑,連用10天爲1療程。對鏈黴素及其他西藥引起的耳鳴、耳聾療效極佳。
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