預防三叉神經痛 不妨試試這樣做
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三叉神經痛,多發生於成年及老年人,女性略多於男性,大多爲單側,右側多於左側。疼痛多由一側上頜支或下頜支開始,逐漸擴散到兩支,甚至三支均受累。疼痛發作前常無預兆,多爲驟然發生的閃電樣﹑短暫而劇烈的疼痛,呈電灼樣、針刺樣、刀割樣或撕裂樣的劇烈跳痛。在病側三叉神經分佈區某處,如上脣、下脣、鼻翼、口角、門齒、尖牙、齒根、臉頰或舌尖等部位,特別敏感,稍有接觸即可引起疼痛發作,這些敏感部位稱爲“扳機點”。
疼痛每次發作時間可持續數秒鐘到數分鐘不等,常常驟然停止,間歇期間大都疼痛完全消失,少數患者仍有燒灼感。病情大多逐漸加重,疼痛發作次數逐漸頻繁,發作週期與氣候有關,春季與冬季較易發病。三叉神經痛的表現爲反覆的、間歇性發作,呈慢性病程,在病程中,可有幾周、幾月甚至幾年的自發緩解期,在緩解期內疼痛甚至可完全消失,但隨年齡增長其發作緩解期有逐漸縮短的現象。
三叉神經痛發病前預防
1、講究衛生,防止顏面、口腔和鼻腔感染,某些感染性疾病,如急性化膿性鼻竇炎、急性中耳炎、牙髓炎、牙齦炎等,其病原體可產生毒素,對三叉神經產生不良刺激,誘發三叉神經痛。
2、避免過度勞累,增強體質,休息時避免空調或電風扇直吹頭面部,避免受涼和感冒,減少病毒入侵機體。一旦病毒入侵,前額、口角和顏面皮膚出現叢集狀水皰疹,多爲皰疹感染,這種病毒極容易引起三叉神經痛,所以,應早期和徹底的治療。
3、預防高血壓和高血脂,控制血管硬化,避免因血管硬化導致三叉神經受壓而出現三叉神經痛。
4、保持良好的咀嚼習慣,避免猛烈咀嚼。有咬合不全,下頜關節紊亂等,應及時就醫矯正。
三叉神經痛間歇期預防
1、生活、飲食要有規律,保證足夠的睡眠和休息,避免過度勞累。
2、保持心情舒暢,切忌衝動、生氣,抑鬱寡歡,樹立治療疾病的信心。
3、適當參加體育運動,鍛鍊身體,增強體質。
4、動作輕慢防止一切誘發疼痛的因素。
5、進食較軟的食物,因咀嚼誘發疼痛的患者,則要進食流食,切不可吃油炸物,刺激性食物,海鮮產品以及熱性食物等。
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