預防老年人患上抑鬱症的方法
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秋天是抑鬱症的高發季節,作爲一種嚴重的心理疾病,我們一定要做好對抑鬱症的預防,尤其是老年人。下面就來爲大家介紹下相關的預防措施。
1.預防抑鬱症,首先要認識到抑鬱症症狀,及早發現抑鬱症的細微表現,儘早進行干預治療。性情突變、敏感多疑、總覺得身體不舒服的話,那麼一定要警惕是否爲抑鬱症症狀,及早治療。這是抑鬱症的預防措施之一。
2、如果老人出現不愛吃飯,對平常愛好的食物也失去了興趣的話,那麼要警惕抑鬱症,家人一定要留心這些變化,及早帶老人到正規醫院進行檢查,不可忽視抑鬱症症狀。
3、老年人抑鬱症患者需要的是多交流,讓他傾訴自己內心的煩惱,將不良的情緒和感受宣泄出來。因此家人要詢問老人的感受,積極幫助老人克服抑鬱症的困擾。
4、在與抑鬱症老人交流的時候,儘量不要用醫學術語,如果他出現睡眠減少問題,可以就事論事的談論如何睡好覺,儘量少出現“抑鬱症,藥物,治療”等字眼。
以上就是對抑鬱症的預防介紹,希望大家要積極的做好對抑鬱症的預防。如果想了解更多抑鬱症方面的知識,請諮詢專家。
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