胃虛者不妨吃點栗子燜雞
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栗子悶雞
配方:肥母雞1只,栗子仁200g,杏仁log,紅棗5枚,薑絲、蔥段少許,核桃仁 20g,料酒、味精、鹽、芝麻醬、白糖、豬油、香油、豆粉各適量。
製法:
1、將核桃仁、杏仁放在碗內,用沸水燙後去磨。撈出瀝乾水:杏仁、核桃仁放入四成熟油鍋中,用漏勺上下翻身,炸至金黃色、油泡較少、大部分脫水時,撈在盤中攤開,待冷脆時用木棒滾壓,研成末待用。
2、用刀把栗子斬成兩半,放人開水鍋中煮至殼與衣可以剝掉時撈出,剝去殼衣待用。
3、雞洗乾淨後,剁成3cm大小的塊。炒鍋燒熱,用素油滑鍋,再加入豬油25g,在武火上燒至六成熟,投進雞塊,煸至皮成黃色,加入料酒、薑絲、白糖,醬油,燒至黃色,放入白湯、紅棗、核桃仁燒沸,移至文火,蓋上蓋,燜燒一小時左右,倒入栗子,再燜15分鐘。
4、鍋內放滷水在武火上燒沸,放人芝麻醬拌和,淋上少許溼豆粉,拌勻,着薄芡,加人八成熟豬油50g,用手勺反覆推拌,使芡粉肥脹起泡沫,放人麻油略拌,出鍋澆在雞面上,撒上杏仁末即成。
功效:
溫中益氣、補精添髓。適用於胃虛食少、氣血津液不足等症。
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