夏季喝什麼養胃粥好 四款養胃粥供參考
本文已影響2.3W人
本文已影響2.3W人
夏天來了,由於天氣比較炎熱,可能很多人胃口都不是很好,這個時候就可以熬點養胃粥既開胃又吸收了營養。特別是胃不好的朋友們更是要常喝養胃粥,那麼夏季喝什麼養胃粥好呢?接下來將爲大家介紹4款夏季養胃粥,供大家參考。
夏季養胃粥一、鴨肉粥
材料:鴨肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。
做法:
1、一半糯米一半大米提前半小時洗乾淨瀝乾水份。
2、油熱放薑片,菌菇類倒入鴨肉翻炒,下米炒香。
3、倒到高壓鍋,煮到蓋冒氣泡,調至小火煮半小時。
4、翻開蓋,下蒜段、芹菜,加鹽、雞精、白胡椒。
功效:鴨肉是夏季清補的佳品,用鴨肉煮粥,既能夠添加粥中的營養,又可以除溼解毒、滋陰養胃。
夏季養胃粥二、銀花粥
材料:銀花30克,粳米50克。
做法:用銀花30克水煎後取濃汁約150毫升,再用粳米50克,加水300毫升煮成稀粥,分早、晚兩次溫服。
功效:此款粥可預防治療中暑,風熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者食用,有養胃的作用。
夏季養胃粥三、香蕉粥
材料:香蕉、粳米各適量。
做法:
1、將香蕉剝去外皮,撕掉筋,切成丁。
2、粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分。
3、取鍋放入冷水、粳米,先用旺火煮開,然後改用小火熬煮,待粥將成時,加入香蕉丁、冰糖,再略煮片刻,即可盛起食用。
功效:中醫認爲,香蕉性味甘寒,入脾、胃經,有清熱潤腸,潤燥止咳,解酒和胃之功。
夏季養胃粥四、大頭菜粥
材料:大頭菜、熟羊肉、粳米各適量。
做法:
1、先將大頭菜洗淨,切成碎末,再將熟羊肉也切成碎末。
2、炒鍋上火下香油,放入大頭菜、羊肉炒菜,加入清水1000毫升和淘洗乾淨的粳米,先用旺火燒開,再轉用文火熬煮,煮至米爛開花時再加入蔥、姜、鹽、味精,稍煮片刻即成。
功效:開胃下氣,利溼解毒,治嗽止渴。
春季養胃不妨常喝這六款粥
早上喝什麼粥養胃呢
春季喝什麼湯養胃 四款湯助你養好胃
四款湯助你夏季養好胃
胃不好喝什麼粥養胃 胃不好喝哪些粥養胃
喝什麼粥最養胃呢?
春季養胃試試這四款養生粥
胃不好的人經常喝粥能養胃 喝粥養胃是否科學
冬季喝什麼湯養胃 四款湯助大家養好胃
冬季養胃就吃五款養生粥
夏季養胃喝什麼湯 10款保胃養胃湯推薦
秋季早上喝什麼粥最養胃
夏天喝什麼粥有助於保胃養胃
喝什麼粥養胃呢
夏季呵護腸胃從這幾款養胃粥開始
怎麼做夏季健脾養胃粥?
怎麼做好冬季養胃粥?
夏天吃什麼粥養胃呢
秋季減肥喝什麼粥好 推薦5道養胃減肥粥
冬季喝什麼粥更養生 4款粥暖胃抵嚴寒
喝什麼粥比較養胃啊
八種健脾養胃的花茶做法
夏季喝什麼養生粥 推薦3款粥品
喝什麼粥健脾養胃呢
夏天養胃吃什麼好 試試這些養胃粥
秋老虎養生喝什麼粥:6款健脾養胃粥好滋味
喝什麼粥可以養胃呢
粥養胃嗎 粥養胃還是傷胃
秋天喝什麼粥養胃
春季養胃吃什麼好 四款養胃菜推薦
早餐吃什麼養胃?12款養胃粥最養胃!
健脾養胃喝什麼粥呢
胃不舒服吃什麼粥好?8種養胃粥很“粥”到!