哪些生活習慣會影響生育
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不孕不育困擾着許多家庭。除了身體上的一些病變外,日常生活一些不起眼的生活習慣,也會引起不孕不育。值得我們警醒。看看以下總結的不良習慣,如果你有趕快改吧。
1.不當飲食
熱衷追求苗條身段的女性,當她們因節食使自身體重低於標準體重時,就會導致不孕的發生。偏食的人也常容易發生某些營養的缺乏。
2.菸酒刺激
菸草中的有害物質有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。
3.常用洗滌劑
研究發現,洗滌劑中含有的化學物質通過皮膚進入人體,使已受精的卵細胞變形、死亡。因此,女性在計劃生子時應少接觸各種洗滌劑,必要時戴副膠皮手套。#p#副標題#e#
4.精神壓抑
如果一個人精神長期處於壓抑、緊張、悲觀、憂慮狀態,大腦皮層的中樞調節功能不能正常發揮作用,卵巢或睾丸的生殖功能也會隨之發生障礙,不育的可能性就會增加。精神憂鬱及過度疲勞也可影響性功能和生精功能。#p#副標題#e#
5.過頻的熱水浴
睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環境。有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘,原來精子密度正常的人,精子密度可降到1000萬/毫升以下,這種情況可持續3周。穿緊身褲也會造成睾丸溫度升高、壓力增大。
6.性生活不當
性生活過頻,使每次性交時射出的精液中所含精子減少,從而降低了受孕機會。性生活不規律或經常中斷性交,易導致無菌性前列腺炎,影響精液的成分、數量、黏稠度、酸鹼度等,從而導致不育。
7.跑步過度
跑步過度可能妨礙女性體內激素的正常分泌,其月經週期有紊亂的可能。由此導致不育的女性,絕大多數人在減少跑步量3至6個月後,就會使月經週期恢復正常而受孕。
8.過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等
這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血,影響它們的功能及加重慢性炎症,影響生育力。
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