適合各個階段的寶寶斷奶食品
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寶寶斷奶分爲斷奶初期(4-6個月),斷奶中期(7-9個月),斷奶後期(10-12個月),斷奶結束期(1歲以後)。斷奶之前,寶寶的消化系統還未發育完全,因此要根據各個斷奶階段給寶寶添加合適的斷奶食品,下面是寶寶在斷奶各個階段適合吃的斷奶食品。
1.蜂蜜
蜂蜜只適合寶寶斷奶結束期吃。因爲蜂蜜含有肉毒桿菌,容易引發寶寶食物中毒,在寶寶1歲之前最好不要給寶寶吃蜂蜜,紅糖情況和蜂蜜一樣,建議在斷奶結束期前不要餵給寶寶吃。
2.青椒
青椒適合寶寶斷奶後期開始食用,青椒味道微辣苦澀,斷奶後期,媽咪可以把青椒煮軟後給寶寶食用,如果寶寶不喜歡青椒的味道,媽媽不要勉強寶寶吃。
3.醬油
很多媽咪都想知道寶寶什麼時候能吃醬油。育兒專家表示,在寶寶斷奶中期就可以吃醬油了,但是不宜多吃,大家都知道醬油含有鹽分,幼兒不宜多吃鹽,在斷奶結束期寶寶吃醬油也不要超過一湯勺的三分之一。
4.芝麻
芝麻顆粒如果被寶寶吸入呼吸道,很容易嗆到寶寶引發窒息危險,所以絕對不能給寶寶吃芝麻顆粒,在寶寶斷奶中期開始,可以把芝麻顆粒研磨成粉末加水成糊狀給寶寶吃。
5.豆腐
豆腐含有豐富的植物蛋白,是斷奶食品的上選材料,寶寶從斷奶初期就可以吃豆腐,把豆腐煮熟弄碎就可以餵給寶寶吃。
6.蘑菇
蘑菇味道鮮美,營養豐富,富含植物纖維,能幫助寶寶通便,緩解便祕。寶寶從斷奶初期就可以添加蘑菇,把蘑菇切成寶寶能夠吃的下去的細絲,加在麪條或者米粥中給寶寶食用。
7.白砂糖
寶寶幾個月可以吃糖呢?營養家表示,很多食物本身就含有糖分,但是在給寶寶做斷奶食品時最好不要添加白砂糖,寶寶很容易對甜味食物產生依賴,會養成愛吃甜食的習慣。
8.番茄醬
有些媽咪喜歡給寶寶添加一些蔬菜醬和果醬給寶寶提味。但是超市買的番茄醬都含有鹽分,一湯勺的番茄醬大概有0.2克的糖分,在斷奶中期媽咪可以給寶寶添加不超過一湯匙的番茄醬。在斷奶初期,媽咪也可以自制不含鹽的番茄泥給寶寶吃。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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