適合寶寶斷奶期的麪點食物
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很多家長只知道寶寶4-6個月後就可以添加輔食,7-9個月可以添加肉類輔食,從泥糊狀到半固體食物過渡,而10-12個月可以吃一些固體食物鍛鍊寶寶的咀嚼能力。其實這三個階段也被稱之爲寶寶斷奶初期、斷奶中期、斷奶後期,1歲以後就是斷奶結束期,可以添加很多大人可以吃的食物。那麼在寶寶斷奶這三個階段,適合寶寶吃的穀類、麪點食物有哪些呢?一起來了解下。
1、粉條
粉條的主要原料是澱粉,可以從斷奶初期就可以給寶寶食用,粉條做成湯,燉成爛熟。在斷奶中後期粉條煮熟煮軟就可以給寶寶吃。
2、麪條
麪條含有豐富的碳水化合物,能夠提供寶寶所需的能量,而且麪條很容煮爛,也是上好的斷奶食材。在斷奶初期,媽咪可以選擇烏冬面,斷奶中期可以選擇掛麪,烏冬面和掛麪中雖然含有少量的鹽分,但是經過加熱水煮,鹽分會迅速減少。斷奶後期可以給寶寶吃手擀麪。小編提醒,不要給寶寶吃含油脂多的方便麪。
3、意大利麪
意大利麪也是不錯的斷奶食品,但意大利麪的韌勁大,所以在斷奶初期不宜給寶寶吃。在寶寶斷奶後期可以吃一些細的意大利麪。小編提醒,意大利麪煮熟後冷藏會更鬆軟,所以媽咪可以先煮好少量的意大利麪冷藏備用。
4、糕點
很多家長認爲糕點鬆軟可口,適合小寶寶吃。其實米粉和麪粉做成的糕點呈塊狀,寶寶吞嚥塊狀食物很容易堵塞呼吸道,引起窒息危險。所以在斷奶結束期前都不宜給寶寶吃糕點。到了斷奶結束期,纔可以給寶寶喂一些鬆軟的糕點。
5、麪包和餅乾
麪包和餅乾熱量非常高,含糖分也高。所以這兩類食物都不宜做斷奶食品。儘量寶寶斷奶後期可以吃一點,但是每次不能超過一小口,這類食物很容易讓寶寶產生依賴感,媽咪要特別注意。
6、玉米片
玉米片的原料是玉米澱粉,容易保存,寶寶也容易消化,在斷奶初期就可以食用,媽咪要挑選不含糖的玉米片。玉米片可以和奶粉一起拌勻後食用,也可以用開水沖泡成玉米糊給寶寶吃。
7、燕麥片
燕麥富含鐵和鈣,營養極其豐富,而且燕麥也比較容易消化,可以在斷奶初期就給寶寶食用,燕麥片要煮熟透後搗成燕麥泥糊纔可以餵給寶寶吃。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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