寶寶吃山藥怎麼吃好 三款食譜推薦
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山藥想必很多人都愛吃吧!山藥可是一種很好的健脾食材哦!尤其是給寶寶吃,好處更是非常的多的。那麼該怎麼給寶寶吃山藥好呢?下面就一起來看看小編推薦的這些食譜吧!
山藥豬肝泥
製作這款輔食,寶媽們要準備的食材有,1根山藥,30克豬肝,以及1個核桃。準備好這些食材之後,寶媽們就可以開始製作這道食譜了。
1,寶媽們要先將山藥去皮後清洗乾淨,然後切成塊狀,放入到蒸鍋裏面蒸熟。
2,接着將豬肝切成片,爲了能夠減少豬肝的營養損失,寶媽們可以將切好的豬肝片裏面添加一點水澱粉抓一抓哦!
3,鍋裏面放水燒開,然後將豬肝放進去煮熟,然後撈出。
4,最後將蒸熟的山藥,以及煮熟的豬肝,和核桃仁一同加入到料理機裏面, 再加入水量的開水,攪拌成泥就可以了哦!
山藥蛋黃泥
製作這款是食譜,媽媽們要準備好的食材有,一根山藥,一個雞蛋,以及適量的番茄醬。
1,首先,第一步上面食譜說的一樣,要先將山藥去皮處理乾淨之後,切成塊,放入蒸鍋裏面蒸煮。
2,接着將雞蛋煮熟,煮熟之後的雞蛋取蛋黃即可。注意煮雞蛋的額時候不要煮太久了,差不多煮個七分鐘就可以了。
3,蒸好的山藥和蛋黃一起放入到料理機裏面,加入適量的開水,然後攪拌成泥就可以了。
4,最好在這上面擠上一點番茄醬就可以給寶寶吃啦!當然如果你們不想給寶寶吃番茄醬的話,不加也是可以的。
藍莓山藥
製作這款食譜寶媽們要準備的食材有,一個山藥,以及125克的藍莓。準備好這兩種,寶媽們就可以開始準備製作了。
1,首先,寶媽們要先將山藥去皮處理乾淨後,切成塊,放入到蒸鍋裏面蒸熟。
2,然後將藍莓放入到料理機裏面打細,小編建議最好是可以在裏面適當的加入一點點白開水,這樣打出來的藍莓會比較的均勻哦!
3,接着將蒸熟的好的山藥用保鮮袋裝好,然後用擀麪杖將山藥攆成泥,在裝入到裱花袋裏面。
4,最後將裱花袋裏面山藥擠壓到容器裏面,可以擠好看一些,澆上打好的藍莓汁就可以了。擠出來的山藥儘量好看一些,這樣寶寶會比較喜歡的。
以上就是小編介紹的關於寶寶吃山藥的做法介紹,希望小編的這篇文章可以幫助到你們!(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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