更年期女性子宮肌瘤的飲食調理
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子宮肌瘤的食療方
消瘤蛋
原料:雞蛋兩個,中藥壁虎5只,莪術9克。
做法:加水400克共煮,待蛋熟後剝皮再煮,棄藥食蛋,每晚服一次。
功效:散結止痛,祛風定驚,適宜氣滯血瘀型。
二鮮湯
原料:鮮藕120克,鮮茅根120克。
做法:切碎,用水煮汁當茶飲。
功效:滋陰涼血,祛瘀止血,適宜月經量多,血熱淤阻型。
銀耳藕粉湯
銀耳25克,藕粉10克,冰糖適量。
做法:將銀耳泡發生加適量的冰糖燉爛,入藕粉沖服。
功效:有清熱潤燥止血的功效,適宜月經量多,血色鮮紅者。
田七蒸雞
原料:田七15克,料酒10克,母雞一隻,生薑10克,蔥20克,鹽3克,味精適量,花生油適量。
做法:雞宰殺後,處理乾淨,田七切片,放在鍋中炸至色黃而不焦,六成熟,取出碾成粉,填入雞腹中綁好,生薑洗淨搗太多,蔥洗淨切成仙,將整理好的全雞放在鍋中,腹面向上,姜塊,蔥段擺在上面,加入料酒和精鹽,加入適量的水,上籠用大火蒸至雞肉爛,去籠,將全雞翻扣在湯中,下味精食用。
功效:適用於體虛貧血,女性月經不調。
白果黃豆鯽魚湯
原料:白果25克,黃豆100克,活鯽魚一條,生薑4片。
做法:白果去殼,生薑洗淨,黃豆洗淨,用清水浸泡一個小時,活鯽魚處理乾淨,把全部用料放在鍋內,加入適量的清水,大火煮開後,改用小火煲兩個小時,調味食用。
功效:祛溼止帶。
小貼士
飲食宜清淡,不食羊肉,蝦,蟹,鰻魚,鹹魚,黑魚等發物。
忌食辣椒,花椒,生蔥,生蒜,白酒等刺激性食物及飲料。
禁食桂圓,紅棗,阿膠,蜂王漿等熱性,凝血性的食物。
多吃瘦肉,雞肉,雞蛋,鵪鶉蛋,鯽魚,甲魚,白魚,白菜,蘆筍,芹菜,菠菜,黃瓜,冬瓜,香菇,豆腐,海帶,紫菜,水果等。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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