呵護嬌嫩乳房 乳房保養三大法

在現在生活中，我們好像除了洗澡，就很少對乳房進行護理，其實這種現象是非常不好的。乳房的肌膚嬌嫩，如果不經常護理的話，就有可能影響它的健康發育了。那麼，我們該怎樣給乳房做肌膚保養呢？

乳房保養三大法

清潔：洗面奶好於沐浴乳

乳房上有大量皮脂腺和汗腺，當你用清潔力過強的沐浴用品擦洗胸部時，化學作用會破壞皮膚表面的角化層細胞，還會洗去保護乳房皮膚潤滑的油脂。

建議換用柔和且無刺激的洗面奶擦洗胸部，洗後一定要用清水洗淨，以免使殘留物質沉積于敏感的乳腺細胞內，造成乳腺堵塞。

水溫稍微高於體溫，40-45℃左右最理想。在洗澡頻率比較高的季節裏，不特別使用清潔產品，只使用溫水也是不錯的選擇。

去角質：溫和最重要

乳房的開放性結構決定了它比其他部位的肌膚更容易受到外界影響，吸收外來物質，因此需要特別的去角質步驟以保證徹底清潔。

但同時，胸部又是神經密佈、觸覺敏感的部位，極容易受到刺激或引發敏感，選擇一款溫和的去角質產品格外重要。

天然的去角質成分，如礦物微晶或果核粉等，有助於消除安全性的隱憂。

顆粒細膩的物理去角質或濃度比較低的化學剝落產品也值得考慮，熱敷後用毛巾或海綿按摩擦拭的純物理去角質法亦是久經時間考驗的安全皮膚柔滑法。去角質的頻率不應超過每週1次

滋潤：清爽天然的成分最有效

專爲滋潤乳房設計的乳霜和凝露產品通常都有緊實或者豐胸等附加功能。

如果只需要簡單滋潤，身體乳中也有產品可以通用，儘量選擇有如下特點的潤膚品，確保胸部皮膚的水潤健康。

以上就是給乳房做肌膚保養的正確方法了。乳房的肌膚很嬌嫩，容易過敏，所以我們在選擇護膚品的時候，一定要選擇柔和無刺激的。我們身體的各個部分，其實都應該做定期的局部保養，這樣才能讓肌膚更年輕。

保養乳房注意事項

1、不要強力擠壓

乳房受外力擠壓有兩大弊端，一爲乳房內部軟組織易受到挫傷或使內部引起增生。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。正確睡姿要以仰臥爲佳，儘量不要長期向一個方向側臥，這樣容易擠壓乳房，也容易引起雙側乳房發育不平衡。

2、不要戴不合適胸罩

配戴胸罩不可有壓抑感，選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號爲宜。

胸罩的肩帶不宜太鬆或太緊。

胸罩凸出部分間距適中，乳罩的製作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。

3、不要用過冷或過熱的浴水刺激乳房

乳房周圍微血管密佈，受過熱或過冷的浴水刺激都會使乳房軟組織鬆弛，也會引起皮膚乾燥。

4、不要讓乳頭、乳暈部位不清潔

必須經常清潔乳房。

5、不要過度節食

乳房內部組織大部分是脂肪。如果爲了苗條而節食，會使得乳房發育不健全。