糖友保“心”五點
本文已影響2.34W人
本文已影響2.34W人
糖尿病作爲一種慢性病,要想早日獲得康復,必須高度重視養生保健,尤其重視心理的健康。具體來說要注意以下五點:
1、戒自我放任:對待慢性疾病滿不在乎,漠然視之,一拖再拖,只能使病情加重,增加治療難度,甚至會喪失完全治癒的機會。
2、戒恐懼心理:有些慢性病患者心理緊張,憂心忡忡,情緒低落,甚至悲觀失望,缺乏戰勝疾病的信心和決心,殊不知此種心理狀態只會加重病情,而無助於早日康復。
3、戒隨心所欲:有的患者自以爲是,不遵醫囑,不按規定服藥;有的患者一味追求新藥、貴藥、進口藥,而對正常的治療藥物不屑一顧;還有的患者不顧病情,道聽途說,私自搞土單方、祕方治療。殊不知這樣做只會事與願違,欲益反損,極其不利於疾病的根治與康復。
4、戒情緒壓抑:不少慢性病患者整天呆在家中,不外出,不活動,時間一長就易導致心情壓抑,這無益於病情康復。應該動地培養一些興趣愛好,如音樂戲曲、琴棋書畫、養鳥種花之類,或者參加一些力所能及的體力、腦力勞動等等,這樣可以調節情緒,有利於疾病的早日康復。
5、戒心情急躁:必須知道慢性病的治癒康復需要一個過程,甚至需要一個相當長的一段時間,如果急於求成,則反而會加重病情,應該按醫囑有計劃,有步驟地堅持治療,直至完全痊癒。
糖心蘋果的缺點是什麼 糖心蘋果有什麼缺點
盤點糖友們的飲食指南
秋季保健你需要做五點
夏季保健養生的五個要點
糖尿病患者過春節要注意五點
糖尿病新型併發症 糖友要小心了
糖尿病飲食禁忌 這五點要謹記
秋季嘴脣乾燥起皮 一點白糖教你在換季保護雙脣
糖友,該怎樣保護您的眼睛?
糖友治療保健注意事項
糖尿病患者飲食保健要點
糖尿病心理障礙的特點
女糖友更要護好心血管
糖友患者常犯的五大飲食錯誤!
女人私處保養的五大要點
冰糖心蘋果怎麼挑選 冰糖心蘋果怎麼保存
與你分享糖友護腎心得
冬末春初如何保護關節?日常做好五點+堅持補充氨糖
初潮少女身心保健是要點
老年人頭部保健的五要點
老人口腔保健有五大要點
女性經期保健五大要點
糖友安全度夏謹防六點
盤點五種糖尿病可以吃的蔬菜
幼兒五官有什麼保健要點
糖友從心開始呵護自己
五種糖友不宜參加運動治療
糖友護足要做好這七點
冰糖心蘋果怎麼挑?冰糖心蘋果特點
糖友做什麼運動好 五種運動有效降血糖
保“胃”運動需要注意的五點
糖友心理壓力大 如何緩解糖尿病心理負擔
冬季糖友護膚須當心