保護好關節 炎症最易侵犯5個關節部位
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炎症易侵犯5個關節部位
髖關節:當髖關節出現病變時,你會感覺到腹股溝區、大腿內側或髖的外側出現疼痛。發展到後期,通過拍片檢查,我們會發現髖關節間隙會變窄,軟骨下骨硬化水腫。嚴重時,會導致患者走路出現跛行。
膝關節:當你移動膝關節時,會感覺疼痛,有時還會發出摩擦音,或是有被絆住的感覺,就說明骨關節炎可能已經侵害膝關節了。生活中,當上下樓梯或從椅子上站起來都會感到疼痛時,應及時就診。嚴重的膝骨關節炎,會導致膝關節變形,出現膝內翻、膝外翻。
手關節:關節粗大、彎起來時特別費勁,時不時地還會感覺到疼痛,偶爾出現紅腫,這些都是手關節受損的表現。
足部關節:比較常見的是,大腳趾掌面的大關節會感覺疼痛,如果穿了較緊或高跟的鞋,這種疼痛感會加重。因此,買鞋時,一定要選擇大小合腳,鞋跟別超過3釐米,鞋底軟硬適中的鞋。
脊柱關節:當脊柱關節出現問題時,會導致頸、腰部的疼痛、僵直。這種疼痛與頸椎病、腰間盤突出等有個比較大的區別是,以局部疼痛爲主,很少會壓迫神經。
骨關節炎要注意這些誤區
被骨關節炎困擾的人很多,大家對它的瞭解度也不低,但關於骨關節炎的認識誤區也很多。以下幾點最爲常見:
補鈣可以防治骨關節炎。實際上,補鈣預防效果較好的是骨質疏鬆,而非骨關節炎。骨關節炎受損的是軟骨,光靠補鈣很難有效果。
運動不當。有人認爲,防治骨關節炎要增加運動量,有人則主張應少動以便讓關節“休養生息”。適當、科學的運動是很必要的,但問題是很多人存在運動不當或運動過量的問題,比如經常爬山、每天爬樓鍛鍊、跳繩等。
濫用消炎鎮痛藥。消炎鎮痛藥只能對疾病進行短期控制,不能長期大劑量服用。患有消化道疾病、心腦血管疾病以及腎臟疾病的患者,不能與同類藥物配伍使用。用藥前,最好先諮詢醫生。
不把“晨僵”當回事。門診中,不少患者都是關節疼了很長時間,實在忍不了纔來就診。很多人早晨起牀後,都出現過關節不靈活的問題,卻沒有放在心上,以爲活動活動就能好。出現這種情況一定要儘早去醫院就診。
強直性脊柱炎多發於年輕人
一提到關節健康問題,很多人都認爲這是老年人的“專利”。事實上,年輕人也會經常遭受關節健康問題的困擾。現在年輕人羣中從事重體力勞動的越來越少,取而代之的是“久坐族”的頸肩綜合徵、“電腦族”的鼠標手、“手機族”的手機肘、“開車族”的腰椎病等關節方面的健康問題。生活中一些不經意的小習慣,很可能埋藏着巨大的關節健康隱患。
目前年輕人關節健康的三大危害因素包括不良的生活習慣、運動關節損傷、關節疾病。
年輕人除了要平時注意自身的關節健康防護,還應該要提防年輕人好發的關節疾病,尤其應該警惕強直性脊柱炎的危害。強直性脊柱炎好發於16~25歲青年,尤其是男性。目前,我國強直性脊柱炎的患病率約0.3%。
專家提醒
強直性脊柱炎一般起病比較隱匿,早期可無任何臨牀症狀,有些病人在早期可表現爲下腰背晨僵、疼痛,活動可減輕;以及輕度的全身症狀,如乏力、消瘦、長期或間斷低熱、厭食、輕度貧血等症狀。
由於病情較輕,病人大多不能早期發現,致使病情延誤,失去最佳治療時機。隨着疾病的進展,胸、頸部脊椎部位疼痛、活動受限。不但使患者的背部僵硬、脊柱強直、畸形,嚴重時可以使患者喪失勞動能力。
因此,建議年輕男性出現上述腰背晨僵、疼痛等不適症狀時,應及早前往醫院進行強直性脊柱炎的排查。
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