風溼性關節炎偏方 讓你的關節舒暢起來
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夏天已經到了,時常會下着雨。一等到下雨,一些有風溼性關節炎的人就開始難受了,他們關節部位會開始疼起來了,真的很難受的。那麼,今天小編帶來了治療風溼性關節炎的偏方,希望大家能夠有所幫助吧,大家去看看吧。
目錄
1、風溼性關節炎的病因 2、風溼性關節炎的檢查
3、風溼性關節炎的鑑別診斷 4、風溼性關節炎食療偏方
5、風溼性關節炎吃什麼好 6、風溼性關節炎的中醫偏方
7、風溼性關節炎的注意事項 8、風溼性關節炎如何預防
風溼性關節炎的病因
風溼關節炎(RA)是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎爲主的系統性疾病。其特徵是手、足小關節的多關節、對稱性、侵襲性關節炎症,經常伴有關節外器官受累及血清風溼因子陽性,可以導致關節畸形及功能喪失。
病因
RA的發病可能與遺傳、感染、性激素等有關。RA關節炎的病理主要有滑膜襯裏細胞增生、間質大量炎性細胞浸潤,以及微血管的新生、血管翳的形成及軟骨和骨組織的破壞等。
臨牀表現
1.好發人羣
女性好發,發病率爲男性的2~3倍。可發生於任何年齡,高發年齡爲40~60歲。
2.症狀體徵
可伴有體重減輕、低熱及疲乏感等全身症狀。
(1)晨僵
早晨起牀時關節活動不靈活的主觀感覺,它是關節炎症的一種非特異表現,其持續時間與炎症的嚴重程度成正比。
(2)關節受累的表現
①多關節受累
呈對稱性多關節炎(常≥5個關節)。易受累的關節有手、足、腕、踝及顳頜關節等,其他還可有肘、肩、頸椎、髖、膝關節等。
②關節畸形
手的畸形有梭形腫脹、尺側偏斜、天鵝頸樣畸形、鈕孔花樣畸形等。足的畸形有跖骨頭向下半脫位引起的仰趾畸形、外翻畸形、跖趾關節半脫位、彎曲呈錘狀趾及足外翻畸形。
③其他
可有正中神經/脛後神經受壓引起的腕管∕跗管綜合徵,膝關節腔積液擠入關節後側形成膕窩囊腫(Baker囊腫),頸椎受累(第2、3頸椎多見)可有頸部疼痛、頸部無力及難以保持其正常位置,寰樞關節半脫位,相應有脊髓受壓及椎基底動脈供血不足的表現。
(3)關節外表現
①一般表現
可有發熱、風溼結節(屬於機化的肉芽腫,與高滴度RF、嚴重的關節破壞及RA活動有關,好發於肘部、關節鷹嘴突、骶部等關節隆突部及經常受壓處)、風溼血管炎(主要累及小動脈的壞死性小動脈炎,可表現爲指、趾端壞死、皮膚潰瘍、外周神經病變等)及淋巴結腫大。
②心臟受累
可有心包炎、心包積液、心外膜、心肌及瓣膜的結節、心肌炎、冠狀動脈炎、主動脈炎、傳導障礙,慢性心內膜炎及心瓣膜纖維化等表現。
③呼吸系統受累
可有胸膜炎、胸腔積液、肺動脈炎、間質性肺疾病、結節性肺病等。
④腎臟表現
主要有原發性腎小球及腎小管間質性腎炎、腎臟澱粉樣變和繼發於藥物治療(金製劑、青黴胺及NSAIDs)的腎損害。
⑤神經系統
除周圍神經受壓的症狀外,還可誘發神經疾病、脊髓病、外周神經病、繼發於血管炎的缺血性神經病、肌肥大及藥物引起的神經系統病變。
⑥貧血
是RA最常見的關節外表現,屬於慢性疾病性貧血,常爲輕至中度。
⑦消化系統
可因RA血管炎、併發症或藥物治療所致。
⑧眼
幼年患者可有葡萄膜炎,成人可有鞏膜炎,可能由血管炎所致。還可有乾燥性結膜角膜炎、鞏膜軟化、鞏膜軟化穿孔、角膜溶解。
(4)Felty綜合徵
1%的RA患者可有脾大、中性粒細胞減少(及血小板減少、紅細胞計數減少),常有嚴重的關節病變、高滴度的RF及ANA陽性,屬於一種嚴重型RA。
(5)緩解性血清陰性、對稱性滑膜炎
伴凹陷性水腫綜合徵(RS3pE)男性多見,常於55歲以後發病,呈急性發病,有對稱性腕關節、屈肌腱鞘及手小關節的炎症,手背可有凹陷性水腫。晨僵時間長(0.5~1天),但RF陰性,X線多沒有骨破壞。有56%的患者爲HLA-B7陽性。治療上對單用NSAIDs藥物反應差,而小劑量糖皮質激素療效顯着。常於1年後自發緩解,預後好。
(6)成人Still病(AOSD)
以高熱、關節炎、皮疹等的急性發作與緩解交替出現的一種少見的RA類型。因臨牀表現類似於全身起病型幼年風溼關節炎(Still病)而得名。部分患者經過數次發作轉變爲典型的RA。
(7)老年發病的RA
常>65歲起病,性別差異小,多呈急性發病,發展較快(部分以OA爲最初表現,幾年後出現典型的RA表現)。以手足水腫、腕管和跗管綜合徵及多肌痛爲突出表現,晨僵明顯,60%~70%RF陽性,但滴度多較低。X線以骨質疏鬆爲主,很少侵襲性改變。患者常因心血管、感染及腎功能受損等合併症而死亡。選用NSAIDs要慎重,可應用小劑量激素,對慢作用抗風溼藥(SAARD)反應較好。
風溼性關節炎的檢查
1.實驗室檢查
(1)一般檢查
血、尿常規、血沉、C-反應蛋白、生化(肝、腎功能,A/G)、免疫球蛋白、蛋白電泳、補體等。
(2)自身抗體
風溼因子(RF-IgM)、抗環狀瓜氨酸(CCp)抗體、風溼因子IgG及IgA、抗核周因子、抗角蛋白抗體,以及抗核抗體、抗ENA抗體等。
(3)遺傳標記
HLA-DR4及HLA-DR1亞型。
2..影像學檢查
(1)X線片
關節X線片可見軟組織腫脹、骨質疏鬆及病情進展後的關節面囊性變、侵襲性骨破壞、關節面模糊、關節間隙狹窄、關節融合及脫位。X線分期:
①Ⅰ期正常或骨質疏鬆;
②Ⅱ期骨質疏鬆,有輕度關節面下骨質侵襲或破壞,關節間隙輕度狹窄;
③Ⅲ期關節面下明顯的骨質侵襲和破壞,關節間隙明顯狹窄,關節半脫位畸形;
④Ⅳ期上述改變合併有關節纖維性或骨性強直。胸部X線片可見肺間質病變、胸腔積液等。
(2)CT檢查
胸部CT可進一步提示肺部病變,尤其高分辨CT對肺間質病變更敏感。
(3)MRI檢查
手關節及腕關節的MRI檢查可提示早期的滑膜炎病變,對發現風溼關節炎患者的早期關節破壞很有幫助。
(4)超聲
關節超聲是簡易的無創性檢查,對於滑膜炎、關節積液以及關節破壞有鑑別意義。研究認爲其與MRI有較好的一致性。
3.特殊檢查
(1)關節穿刺術
對於有關節腔積液的關節,關節液的檢查包括:關節液培養、風溼因子檢測、抗CCp抗體檢測、抗核抗體等,並做偏振光檢測鑑別痛風的尿酸鹽結晶。
(2)關節鏡及關節滑膜活檢
對RA的診斷及鑑別診斷很有價值,對於單關節難治性的RA有輔助的治療作用。
診斷
的診斷標準、分期、功能及活動性的判斷。
(1)美國風溼病學會1987年修訂的RA分類標準如下≥4條可以確診RA。
①晨僵至少1小時(≥6周)。
②3個或3個以上的關節受累(≥6周)。
③手關節(腕、MCp或pIp關節)受累(≥6周)。
④對稱性關節炎(≥6周)。
⑤有風溼皮下結節。
⑥X線片改變。
⑦血清風溼因子陽性(滴度>1:32)。
(2)病情分期
①早期有滑膜炎,無軟骨破壞。
②中期介於上、下間(有炎症、關節破壞、關節外表現)。
③晚期已有關節結構破壞,無進行性滑膜炎。
(3)關節功能分級
①Ⅰ級功能狀態完好,能完成平常任務無礙(能自由活動)。
②Ⅱ級能從事正常活動,但有1個或多個關節活動受限或不適(中度受限)。
③Ⅲ級只能勝任一般職業性任務或自理生活中的一部分(顯着受限)。
④Ⅳ級大部分或完全喪失活動能力,需要長期臥牀或依賴輪椅,很少或不能生活自理(臥牀或輪椅)。
(4)活動性指標有
①關節疼痛≥4個。
②晨僵>30分鐘。
③ESR≥30mm/h。
④CRp增高。
⑤血小板(pLT)增高。
⑥貧血。
⑦RF(+)1:20以上。
⑧有關節外表現(發熱、貧血、血管炎等)。
風溼性關節炎的鑑別診斷
1.骨關節炎
多見於中、老年人,起病過程大多緩慢。手、膝、髖及脊柱關節易受累,而掌指、腕及其他關節較少受累。病情通常隨活動而加重或因休息而減輕。晨僵時間多小於半小時。雙手受累時查體可見Heberden和Bouchard結節,膝關節可觸及摩擦感。不伴有皮下結節及血管炎等關節外表現。風溼因子多爲陰性,少數老年患者可有低滴度陽性。
2.銀屑病關節炎
銀屑病關節炎的多關節炎型和風溼關節炎很相似。但本病患者有特徵性銀屑疹或指甲病變,或伴有銀屑病家族史。常累及遠端指間關節,早期多爲非對稱性分佈,血清風溼因子等抗體爲陰性。
3.強直性脊柱炎
本病以青年男性多發,以中軸關節如骶髂及脊柱關節受累爲主,雖有外周關節病變,但多表現爲下肢大關節,爲非對稱性的腫脹和疼痛,並常伴有棘突、大轉子、跟腱、脊肋關節等肌腱和韌帶附着點疼痛。關節外表現多爲虹膜睫狀體炎、心臟傳導阻滯障礙及主動脈瓣閉鎖不全等。X線片可見骶髂關節侵襲、破壞或融合,患者風溼因子陰性,並且多爲HLA-B27抗原陽性。本病有更爲明顯的家族發病傾向。
4.系統性紅斑狼瘡
本病患者在病程早期可出現雙手或腕關節的關節炎表現,但患者常伴有發熱、疲乏、口腔潰瘍、皮疹、血細胞減少、蛋白尿或抗核抗體陽性等狼瘡特異性、多系統表現,而關節炎較風溼關節炎患者程度輕,不出現關節畸形。實驗室檢查可發現多種自身抗體。
5.反應性關節炎
本病起病急,發病前常有腸道或泌尿道感染史。以大關節(尤其下肢關節)非對稱性受累爲主,一般無對稱性手指近端指間關節、腕關節等小關節受累。可伴有眼炎、尿道炎、龜頭炎及發熱等,HLA-B27可呈陽性而風溼因子陰性,患者可出現非對稱性骶髂關節炎的X線改變。
風溼性關節炎食療偏方
風溼性關節炎患者一般宜進高蛋白,高熱量,易消化的食物,少食辛辣刺激及生冷,油膩之物,飲食應注意以下幾點:
飲食要節制,飲食要定時,定量,食物的軟,硬,冷,熱均要適宜,不可因擔心體質虛弱,營養不夠而暴飲暴食,增加脾胃負擔,傷及消化功能。
飲食宜清淡,風溼性關節炎患者經常受病痛折磨,又長期以藥物爲伴,病發作時,更是茶飯不香,故食宜清淡,一則可以保持較好的食慾,二則可以保持較好的脾胃運化功能,以增強抗病能力。
飲食不可偏嗜,雞鴨魚肉,五穀雜糧,蔬菜瓜果均不可忽視,應搭配合理。
正確對待食補與藥補,無論食補還是藥補,對風溼性關節炎患者都是有益的,但必須根據病情及脾胃運化功能的強弱來進行,如牛奶,豆漿,麥乳精,巧克力雖是營養佳品,但體內有溼熱或舌苔粘膩者,多食反而腹脹不適,不思飲食;人蔘,白木耳,阿膠雖能補氣養血,但脾胃不和或溼熱內蘊者服之反而壅氣助溼,非但病不能去,反添病痛。
注意飲食宜忌,風溼性關節炎患者有的病程較長,如果患病後忌口太嚴,長年日久,影響營養的吸收,對疾病的康復不利,一般說風溼性關節炎患者可以食用任何飲食,不必忌口。
1、黑豆蛇肉羹。組成:黑豆90克,蛇(有無毒均可)1條,生薑、紅棗各少許。製法:蛇去其頭、皮、內臟;黑豆、生薑、紅棗洗淨。把全部用料一齊放入瓦鍋內,加水適量,文火煮2小時,至豆熟爛,併成汁狀爲度,調味即可。功效:養血祛風,通絡除溼。適用於風溼性關節炎、風溼性坐骨神經痛屬血不養筋者。
2、透骨草蛇肉湯 。組成:蛇1條,透骨草15克,細辛3克,當歸12克,生薑、紅棗各少許。製法:蛇去頭、皮及腸雜;透骨草、細辛、當歸、生薑、紅棗洗淨,把全部用料一齊放入瓦鍋內,加清水適量。文火煮2小時,至蛇肉酥爛爲度,調味即可。功效:適用於風溼性關節炎、風溼性關節炎等屬風寒溼邪伏於筋骨者。
3、黃芪桂枝蛇肉湯。組成:蛇1條,生黃芪60克,桂枝9克,當歸12克。製法:蛇去其頭、皮、內臟;黃芪、當歸、桂枝洗淨。把全部用料一齊放入瓦鍋內,加清水適量,文火煮2小時,至蛇肉酥爛爲度,調味即可。功效:補氣活血、祛風逐寒。適用於風溼性關節炎、風溼性關節炎、良性膝關節痛等屬於風寒痹阻,氣血兩虛者。
4、細辛川烏雞肉湯。組成:雞肉90克,細辛3克,川烏6克,黃芪30克,生薑。製法:把全部用料洗淨,一齊放入瓦鍋內,加清水適量。文火煮2~3小時,調味即可。功效:益氣祛風,逐寒止痛。適用於風溼性關節炎、風溼性關節炎等。
5、附子雞肉湯。組成:雞肉90克,熟附片10克,生薑、紅棗各少許。製法:把全部用料一齊放入瓦鍋內,加清水適量,文火煮2~3小時,至湯水入口無麻辣感爲度。功效:溫腎逐寒,祛溼止痛。適用於風溼性關節炎、良性膝關節痛、風溼性關節炎等。
6、川烏黑豆雞肉湯。組成:雞肉90克,川烏6克,黑豆60克,紅棗少許。製法:把全部用料一齊放入瓦鍋內,加清水適量,文火煮2~3小時,至口嘗無麻辣感爲度。隨量飲用。功效:祛風逐溼,散寒止痛。適用於風溼性關節炎、痛風性關節炎等屬於風寒溼痹阻絡者。
7、防已桑枝粥。組成:防已12克,桑枝30克,薏苡仁60克,赤小豆60克。製法:把全部用料洗淨,一齊放入瓦鍋,加水適量,文火煮2~3小時,成粥即可。功效:清利溼熱、宣通經絡。適用於風溼性關節炎屬於溼熱痹阻者。
8、忍冬藤苡仁粥。組成:忍冬藤60克,通草9克,防風9克,薏苡仁90克。製法:把全部用料洗淨,放入瓦鍋內,加清水適量,文火煮2~3小時,成粥即成。功效:清利溼熱、宣痹止痛。適用於風溼性關節炎屬於溼熱流注者。
9、木瓜湯。組成:木瓜4個,白蜜1kg。(做法):將木瓜蒸熟去皮,研爛如泥,白蜜1kg煉淨。將兩物調勻,放入淨瓷器內盛之。每日晨起用開水衝調1~2匙飲用。功效:通痹止痛。
風溼性關節炎吃什麼好
如今生活條件好了,但是疾病似乎也在與時俱進,緊跟其後。風溼性關節炎讓衆多患者生活大亂,工作受困。治療風溼關節炎成了人們最迫切的心願。北京風溼病醫院專家提醒各位患者,治療風溼關節炎固然重要,刻不容緩,但是同時也要注意飲食。那麼風溼性關節炎飲食吃什麼好呢?下面北京風溼病醫院專家做了介紹。
風溼性關節炎的飲食
由於風溼性關節炎病程遷延,恢復緩慢,患者必須長期服藥治療,配合飲食調理不僅可以增加療效,而且可以彌補藥物治療的不足和抑制藥物的毒副反應,對該病的治療與康復十分有益。風溼性關節炎患者食療的基本原則是:辨證配食,具體的治療方法是:“虛者補之,實者瀉之”,“寒者熱之,熱者寒之,溫者清之,涼者溫之”,也就是說在爲風溼性關節炎患者配膳時要根據病症的陰陽、虛實、寒熱,分別給予不同的飲食治療。
一般來說,對於風痹者宜用蔥、姜等辛溫發散之品;寒痹者宜用胡椒、乾薑等溫熱之品,而禁忌生冷;溼痹者宜用苡米、黑豆等利溼之品;熱痹者一般溼熱之邪交織,藥膳要求清中能利,而不宜食用辛辣刺激之品。
其次,在烹飪日常飲食時,爲避免食物的有效成份被破壞,或使食物的性質發生改變,失去治療作用,一般不採用炸、烤、熬、爆等烹調方法,而多采取蒸、燉、煮、煲湯、酒浸、泡等方法,使烹飪的食物既美味可口,又使其保持藥性,且烹飪時以色拉油、玉米油、橄欖油、葵花子油和魚油爲佳。
再次,風溼性關節炎患者的日常飲食有合理有節制。因風溼性關節炎病人,常見久病體虛,所以在進食時要守時、適量,不可暴飲暴食、飢餓失常。飲食應遵循高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量和低鹽的原則,少量多餐,少食刺激性食物,多味佳可口易消化的食物。且膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3:2:1爲合適。此外,風溼關節炎患者的日常飲食應味佳可口、增強食慾的飯菜且以素食爲主,可適量選食富含維生素E、C、A、B等豐富的蔬菜和水果,如蘿蔔、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、乾果及草莓、烏梅、香蕉,以及含水楊酸的西紅柿、橘柑、黃瓜等。病人在飯後也可食用蘋果、葡萄等水果,也可適當飲用一些不含任何添加劑的果汁等天然飲料。
風溼性關節炎的中醫偏方
風溼性關節炎(rheumatoid arthritis)是一種以關節滑膜炎爲特徵的慢性全身性自身免疫性疾病。滑膜炎持久反覆發作,可導致關節內軟骨和骨的破壞,關節功能障礙,甚至殘廢。血管炎病變累及全身各個器官,故本病又稱爲風溼病。
風溼性關節炎又稱風溼(RA),是一種病因尚未明瞭的慢性全身性炎症性疾病,以慢性、對稱性、多滑膜關節炎和關節外病變爲主要臨牀表現,屬於自身免疫炎性疾病。該病好發於手、腕、足等小關節,反覆發作,呈對稱分佈。早期有關節紅腫熱痛和功能障礙,晚期關節可出現不同程度的僵硬畸形,並伴有骨和骨骼肌的萎縮,極易致殘。從病理改變的角度來看,風溼性關節炎是一種主要累及關節滑膜(以後可波及到關節軟骨、骨組織、關節韌帶和肌鍵),其次爲漿膜、心、肺及眼等結締組織的廣泛性炎症性疾病。風溼性關節炎的全身性表現除關節病變外,還有發熱、疲乏無力、心包炎、皮下結節、胸膜炎、動脈炎、周圍神經病變等。廣義的風溼性關節炎除關節部位的炎症病變外,還包括全身的廣泛性-病變。
中醫偏方
1.烏頭通痹湯
藥物組成:制烏頭(先煎)9g,黃芪15g,桂枝6g,芍藥12g,穿山龍15g,地龍15g,青風藤15g,鑽地風15g,殭蠶15g,烏梢蛇15g,蜂房9g,甘草6g。
用法用量:水煎服。每日1劑。
2.螞蟻丸
藥物組成:螞蟻30g,何首烏30g,熟地黃30g,人蔘30g,五味子30g。
用法用量:上藥碾碎過篩,以水調和爲丸,每丸2.5g,每3日服1丸,10丸爲1療程,共2個療程。
3.牛羌
藥物組成:牛蒡子90g,新豆豉(炒)、羌獨活各30g。
用法用量:爲末,每服6g,白湯下。
4.地黃當歸金甲湯
組方:將上藥切成薄片,加水800—1000毫升,煮約1小時,2次溫服,隔日1 劑。
制用法:乾地黃95克 當歸3克 白金條(即人角楓)鬚根5克 刺三甲5克。
5.三白皁剌薰劑
組方:用沙鍋置火爐上,納上藥,加水適量,煮沸後即直接燻蒸局部,或用多層紗布覆蓋以助燻蒸。治療時爐火保持適度。1日燻蒸2次,每次30—60分鐘。如疼痛劇烈,治療時間可適當延長。
制用法:鮮三白草1000克,鮮皁角刺250克。
風溼性關節炎偏方
幹辣椒末30克,生薑120克,大蔥150克,燒酒250毫升。將蔥、姜搗爛如泥,再入辣椒末與酒,和勻後敷於疼痛部位,直至皮膚髮紅有燒灼感爲止。在同一部位一般用1-2次。
鐵板一塊,燒熱,用厚毛巾包好,灑上米醋。待毛巾冒出蒸汽時,趁熱敷患處。每日2-3次。注意防止燙傷。
蒲公英根適量。搗爛,裝瓶至一半,加滿燒酒,放置10天后可用。每早服1次,每次15-20毫升。
茄根24克,枸杞子15克,當歸、鬆節、人蔘、鱉甲、龍骨、牛膝、羌活、蠶砂、獨活、防風各6克。共爲粗末,用高粱酒500毫升浸泡2周,去渣。每次服30毫升,每日3次。
桂皮、牛膝、烏藥各15克,松針一把,加180毫升燒酒,泡1周以上。每次服半酒盅,久服有效。
生半夏、生南星、生川烏、生草烏各30克。加入50%酒精500毫升浸泡,2周後用之搽患處,每日數次。
穿山甲、全蠍、當歸、殭蠶、麻黃、桂枝、牛膝、木瓜、杜仲各6克,川斷、紅花各10克,甘草3克。取烏雞一隻去內臟,將上藥放雞腹中,入鍋內煮熟(不放鹽),食肉喝湯。
桑枝500克,海風藤、絡石藤各200克,豨薟草10克,海桐皮、忍冬藤各60克。共研細末,用紗布包好,加水煎煮,過濾去渣,乘熱洗患處,每日1次,每次1小時,7-10天爲一療程。
馬錢子30克,地鱉蟲、地龍、全蠍各3克,硃砂0.3克。先將馬錢子用土炒至膨脹,再入香油炸至有響爆之聲,外觀呈棕黃色,切開呈紫藥色時取出,與地龍、地鱉蟲、全蠍共研細末,後入硃砂,製成蜜丸40粒。睡前用糖水送服1粒。(若服不周後不見效,可於每晨加服1粒)
木瓜、防己、防風、紅花各30克,生地、威靈仙、當歸、土茯苓各60克。泡入酒中,3周後取濾液。另用白花蛇1條、蘄蛇3條、烏梢蛇3條,泡酒3周後取濾液。兩種濾液混合每次服10-15毫升,每日3次。
生石膏50克,薏苡仁30克,防己、滑石、連翹各20克,桂枝、薑黃、黃柏、桑枝、蒼朮、海桐皮各15克。水煎,每日1劑,2次分服。
附子30克,桂枝12克,麻黃、生薑、防風、白朮、白芍、知母、甘草各10克。先煎附子2小時,後入諸藥,每日1劑,30劑爲一療程。症狀緩解後,方中加黃芪30克,以鞏固療效。
制川烏、制草烏、薏苡仁各100克,生地200克,制乳香、制沒藥各150克,制馬前子50克。共爲細末,過篩混勻。每次用溫開水沖服3克,每日3-4次。
黃芪18克,桑寄生24克,川芎6克,桂枝、附子、當歸、赤芍、羌活各12克。水煎服,每日1劑,2次分服。主治寒型風溼關節炎。
黃芪加減湯
組成:生黃芪30—50克,威靈仙20—25克,制附子20克,桂枝、白芍、秦艽、雞血藤各10克,麻黃、防風、知母、川黃柏、生甘草各8~10克。
用法:將上藥水煎,每日1劑,分3~4次口服,15劑爲1個療程。
功效:主治風溼性關節炎。
加減
(1)若氣血兩虛者,黃芪加量至60~80克,當歸、何首烏各20克;
(2)若兼發熱者,加生石膏40~50克,薏苡仁25—30克;
(3)若關節紅腫較甚者,加萆薢20~30克,防己、澤瀉各12~15克;
(4)若上肢重者,加薑黃、桑枝各10-15克;
(5)若下肢重者,加牛膝、蠶砂、木瓜各10~12克。
風溼性關節炎的注意事項
加強鍛鍊,增強身體素質。
避免受風、受潮、受寒。
注意勞逸結合。
保持精神愉快。
預防和控制感染。
風溼性關節炎不能吃什麼
風溼是一種常見的骨科疾病,通常會由於天氣的寒冷而加內劇,另外,飲食對於風溼也有一定的影響。很多朋友諮詢:風溼性關節炎不能吃什麼?
專家介紹說:風溼性關節炎易發於手、腕、足等小關節,且有反覆發作,呈對稱分佈的特點。早期有關節紅腫熱痛和功能障礙,晚期關節可出現不同程度的僵硬畸形,並伴有骨和骨骼肌的 。除關節病變外,還可表現爲 、疲乏無力、心包炎、皮下結節、胸膜炎、動脈炎、周圍神經病變等。該病好發於中老年人,但現在患病人羣有年輕化的趨勢。
在日常生活中,風溼性關節炎患者除了要避免受寒氣侵擾外,還要注意不同食物對風溼性關節炎有不同作用,有些食物能明顯地加重症狀,如:高脂肪類食物對關節有較強的刺激作用,故患者不宜多吃,像牛羊肉、奶製品等;海產類食品因其中含有尿酸,被人體吸收後,能在關節中形成尿酸鹽結晶,使關節症狀加重,因此,風溼性關節炎患者不宜多吃海產品。
有些食物則益於緩解關節炎症狀,如蔬菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求,同時具有改善新陳代謝的功能,可起到清熱解毒、消腫止痛作用,從而有助於緩解關節炎症狀。譬如山yao、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、絲瓜和香菇、黑木耳等食物,均有助於緩解局部的紅腫熱痛等症狀。
最後,專家提醒您:當病情穩定後,對於忌口可以放寬一些,營養均衡對於身體健康來說很重要。
風溼性關節炎如何預防
關節疼痛是風溼性關節炎患者的主要症狀,也是令病人痛苦的症狀之一,出現了關節疼痛之後,患者應注意以下幾個方面的調護:
1、關節制動:急性期應將關節置於休息體位,減少運動。
2、局部按摩:關節疼痛有所減輕後,可自行關節周圍的按摩。
3、關節體操練習:針對各個不同的關節練習不同的關節體操,每次30分鐘,每天2—3次。
風溼性關節炎護理
1、關節藥薰:配製藥物進行關節薰洗,水溫應保持在50℃左右,每日1次,每次20分鐘。
2、關節溫水浴:可將患病關節或整個肢體置於溫水中浸泡20分鐘左右,每日1次。
3、關節保健灸:選取患部周圍常用的穴位2—3個,用艾條進行保健灸,一般每日1次,1次20分鐘。
事實證明,想要預防風溼的發生,就要做好多方面的措施,當然這些措施不僅僅是可以預防風溼,同時也能預防其它疾病的發生,具體有哪些措施呢,請看下文。
1、注意不要過度勞累
要勞逸結合,人體過於疲勞時,免疫力也會隨之下降,很容易容易引發一些疾病,也會誘發風溼疾病。
2、預防感染
研究表明細菌或病毒的感染可能是誘發風溼發病的因素之一,一些患者是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。
3、增強身體免疫
經常參加體育鍛煉,多參加一些戶外活動如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,可以增強身體的免疫力,提高抵抗力,對風溼的預防是有幫助的。經常參加體育鍛煉的人抗禦風寒溼邪侵襲的能力要比平常人強得多。
日常四招預防關節炎
寒冷的冬季,是風溼關節炎多發的季節,尤其是老年人,易患關節炎,要如何預防關節炎呢,專家表示,日常生活四招趕走關節炎。
1、減脂
肥胖能直接導致骨關節炎。所以,體重超重的人應當通過合理飲食和運動減肥,減輕身體對關節的壓力。宜選擇對關節磨損較輕的運動,如散步、太極拳、游泳及輕鬆的舞蹈等。要經常進行戶外運動,在陽光下多做運動多出汗,可幫助排除體內多餘的酸性物質,從而預防關節炎的發生。
2、合理起居
居住的房屋最好向陽、通風、乾燥,保持室內空氣新鮮,牀鋪要平整,被褥輕暖乾燥,經常洗曬,牀鋪不能安放在風口處,防睡中受涼。洗臉洗手宜用溫水,晚上洗腳,熱水以能浸至踝關節以上爲好,時間在一刻鐘左右,可促進下肢血液流暢,可預防關節炎。
3、合理營養
在關節軟骨中有很多不同的生理物質進行着新陳代謝。骨關節炎患者必須保持均衡飲食,吸取足夠的營養,使關節營養達到均衡,可預防關節炎。
4、有益的食物
富含生物類黃酮的水果如櫻桃、黑莓、桑椹等一些深紫色的漿果或有核水果;女性可以多食用一些富含植物性類雌激素的食物,如茴香、芹菜、大豆、堅果等;老年的骨關節炎伴有骨質疏鬆症患者,宜常食用含鈣食品,如奶製品、牛羊肉、豆製品等,可預防關節炎。
結語:通過上述對於風溼性關節炎的講解,大家也應該知道該怎麼去治療它了吧。特別是夏天天氣有時忽冷忽熱的,那麼風溼性關節炎患者是最難受的,好好借鑑借鑑,希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。
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