類風性關節炎的飲食護理
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其實在生活當中,很多的朋友們,一些各種各樣的疾病而困擾自己身體康說很多老年朋友們,上了年紀之後就容易出現類風溼性關節炎。一般來說會出現的症狀,疼痛全身性的紅腫,都有可能會造成那麼大的耐心瞭解下,在生活中該怎麼辦呢。
飲食保健
適宜的膳食調補,對本病的治療有益,具體調補又應結合患者的形質及痹邪的偏盛予以實施。
一般來說,形瘦相火偏旺者,宜食清涼之品如蓮子心、百合等;形胖氣虛多痰者,宜食薏苡仁、山藥、扁豆等;風邪偏盛者,宜食豆豉、薺菜;寒邪偏盛者宜以茴香、桂枝、花椒佐菜;溼邪偏盛者,宜食薏苡仁、赤小豆、炒白扁豆;熱邪偏盛者宜食馬蘭頭、通心草煨鴨、青菜、水果等。
預防護理v
(一)飲食上應選擇容易消化的食物,烹調方式應以清淡爽口爲原則,少吃辛辣,油膩及冰冷的食物。
(二)多吃開胃的食物如大棗,薏仁等,尤其薏仁具有去溼祛風的作用,煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
(三)儘可能的減少脂肪的攝取,熱量來源要以醣類和蛋白質爲主,若是體重超過標準,要逐漸減輕體重。
(四)身體若屬熱性,應多吃綠豆,西瓜等食物;若屬寒性,則應吃羊或牛肉等,不過攝取量不宜過多。
(五)若有服用阿司匹林,一定要在飯後才能服藥,因爲此藥容易對胃造成傷害,並且容易造成缺鐵性的貧血。
(六)適當補足維他命A,C,D,E或含鈣,鐵,銅,鋅,硒等礦物質食物,以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。
(七)若有服用類固醇容易造成食慾大增,鈉滯留和骨質疏鬆症,因此需要控制食物的攝取,以免體重急遽上升,而含鹽量高的調味料和加工食品儘量減少食用,多攝取含鈣食物如脫脂牛奶,傳統豆腐等。
上面的文章當中,瞭解到的類風性關節炎。首先它對人體來說傷害比較大,加上在生活當中,大家需要注意。多吃一些有營養的食物。注意好自己的保暖工作。
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