如何延長男性的性愛時間
本文已影響1.24W人
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在男歡女愛中,做一個驍勇善戰的鬥士是每個男性的夢想。有調查顯示,男性在性愛中平均堅持時間爲5—10分鐘,同時有71%的男性都希望自己能表現得更好。8月28日,美國《男性健康》雜誌就根據男性的需求,給出了一些能明顯延長時間的方法。
有明確對象的性幻想。你可以想象着伴侶激情時的模樣,這會強化性衝動,能保持15分鐘不射精。
擠壓陰莖
如果你在性愛中覺得快要射精了,可以暫緩動作,並輕輕擠壓陰莖頂部,讓壓力集中到尿道,這會使充滿血液的陰莖暫時性地抑制射精反應。
保持適度性奮
性愛狀態可以分爲4個階段,即興奮、持續、高潮、消退。想延長射精時間,就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設定爲10,那儘量保持在7分的狀態,即身體沒有完全“熱”起來時就開始動作,在隨後的階段逐步升溫。#p#副標題#e#
勤做“性鍛鍊”
做一些肌肉鍛鍊,如在排尿時間歇性地停止射出,數10下後再繼續排尿。此外,你也可以在伏案工作、開車時,用力收縮陰莖肌肉,以提高控制能力。
頂住陰蒂,不要抽插。兩人身體完全膠着,用陰莖根部頂住伴侶的陰蒂。初始動作可以輕緩,在靜止中感受微妙的變化。
讓她先達到高潮。“女士優先”的原則在性愛中同樣適用。當她先達到高潮時,男性的心理壓力就會減輕,在放鬆的狀態下可以維持更長時間。
適量使用藥物。73%有早泄困擾的男性,可在醫生指導下使用一些藥物,也可以自己嘗試現在市場上比較有效的男性延時中藥噴劑,比如強.根.勁.神.油.噴.劑。
二度出擊
通常情況下,男性第一次射精後再次勃起時,需要更長時間才能達到高潮。因此,可以嘗試着在一晚歡愛兩次。
讓她在上面。採用女上位時,陰莖受刺激程度比較低。還能讓妻子速度放緩,只在你感到勃起程度下降時才加速,這樣性愛時間會明顯延長。
關注當下。幻想性高潮的來臨,也會讓人加速射精。因此男性要細細體會愛人在自己脣上輕柔撫摸,並盡情享受,而不是想象着即將來到的高潮。
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