自制減肥茶:海帶減肥茶做法
本文已影響5.92K人
本文已影響5.92K人
海帶減肥茶
原料:海帶結20個,話梅3個,枸杞20-30粒。
製作方法:把海帶、話梅、枸杞洗乾淨後,放入400毫升的熱水裏一起煮,10分鐘後取出。可以飲用湯汁,也可以吃枸杞,話梅和海帶。功效:這種中藥茶,將枸杞,海帶和話梅調和在一起,可以消除體內堆積的脂肪,美化身體曲線,同時還可以降低膽固醇,調節血壓。
海帶減肥功效:
海帶是一種很常見的海產品,海帶可以減肥,大家知道嗎,爲什麼海帶能減肥呢,因爲它具有一種特有的黏滑感,這種黏滑的物質可以包裹住我們食物裏的鹽分和膽固醇,讓我們的身體對這些高熱量的東西不易被身體吸收,從而達到減肥的效果。
海帶還具有抑制血壓及血糖上升的作用。
無論加熱或冷藏,都不易流失營養素!另外,海帶還含有石西和碘等成份,能提高體內酵素的活性化。
海帶也有豐富葉綠素,是絕佳的鹼性食物。不僅能清血、改善酸性易胖體質,還能促進新陳代謝、讓輻射污染排出體外。
減肥過程中,很多人會過度限制飲食,結果營養失調,引起鐵質不足,甚至造成貧血。另外,因爲節食而缺乏鋅,也可能會造成婦科問題,不可不慎。有些人就因爲過度減肥,甚至導致生理期停止。
利用海帶瘦身的好處,就在於海藻裏含有豐富的礦物質,可以補充營養,一樣是瘦身,後遺症卻少得多。
本站推薦閱讀:
自制減肥茶:玫瑰蜜棗茶的做法
自制減肥茶:蜜柚綠茶的做法
自制減肥茶:3種橘皮茶的做法
自制減肥茶:羅漢果茶的做法
自制減肥湯:海帶減肥湯的做法
自制減肥茶:玫瑰烏龍茶的做法
自制減肥茶:疏肝理氣茶的做法
自制減肥茶:清脂參茶的做法
自制減肥茶:草本瘦身茶的做法
自制減肥茶:香蕉綠茶的做法
自制減肥茶:紅豆陳皮茶的做法
自制減肥茶:荷楂薏橘茶的做法
自制減肥茶:檸檬子薑茶的做法
自制減肥茶:枇杷葉茶的做法
自制減肥茶:消痰利水茶的做法
自制減肥茶:除水瘦腿茶的做法
自制減肥茶:玫瑰蜂蜜茶的做法
自制減肥茶:消脹除膩茶的做法
自制減肥茶:大麥芽茶的做法
自制減肥茶:大黃綠茶的做法
自制減肥茶:柚子茶的做法
自制減肥茶:蜂蜜黨蔘茶的做法
自制減肥茶:菊花普洱茶的做法
自制減肥茶:薄荷菊花茶的做法
荷葉自制減肥茶的做法
自制減肥茶:玫瑰花草茶的做法
飲食減肥法 綠茶減肥法喝水減肥法辣椒減肥法有效運動減肥法
冬季自制減肥茶(6款冬季自制減肥茶)
自制減肥茶怎麼做 四種減肥茶製作方法
自制減肥茶:白薏仁茶的做法
如何自制減肥茶 自制減肥茶步驟
自制減肥茶:蘆薈紅茶的做法
如何自制減肥茶?自制減肥茶需要哪些材料?
自制減肥茶:七葉膽茶的做法
自制減肥茶:雙花瘦身茶的做法
自制減肥茶:優酪乳綠茶的做法