自制減肥茶:草本瘦身茶的做法
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自制減肥茶之草本瘦身茶
成份:玫瑰花、決明子、仙楂、陳皮、甘草、薄荷葉
作用:深具消脂瘦身、嬌嫩肌膚的玫瑰加上潤腸通便、降血脂的決明子,這帖茶標榜純天然中藥草本成分,可以自己到中藥行購買,平日當茶飲用效果更佳!據說一個月正常約減3到5公斤哦。
玫瑰花的功效
明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛.此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經期,也可以多喝點玫瑰花,安撫、穩定情緒。 行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。
決明子的功效與作用
決明子,味鹹苦,性涼;歸肝、膽、腎經。祛風清熱,解毒利溼。主風熱感冒,流感,急性結膜炎,溼熱黃疸,急慢性腎炎,帶下,瘰癧,瘡癰癤腫,乳腺炎。
1.明目
用於目赤腫痛、羞明多淚、青盲內障等症。緩解目赤腫痛,羞明多淚等症,系肝火上擾,或風熱等症。
2.防止青盲內障
青盲內障,多由肝腎不足所引起。決明子清肝而明目,常與補養肝腎藥如沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用,以治青盲內障。
3.平喘、利膽、保肝、降壓
所含大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效,並有一定抗菌、消炎作用。
4.降血壓
現代臨牀用決明子治療高脂血症,決明子水煎或製成片劑服用。
5.強心
所含大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚,具有降低血清膽固醇和強心作用。
6.潤腸通便
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