自制減肥茶:酸溜根減肥茶的做法
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酸溜根減肥茶
原料:山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖少許。
做法:以上各味碾成粗末,煎湯取汁。
功效:絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯,既達到減肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。利尿降脂,適於肥胖者和高血壓者。
山楂的功效:
消食積,散瘀血,驅絛蟲。
治肉積,癥瘕,痰飲,痞滿,吞酸,瀉痢,腸風,腰痛,疝氣產後兒枕痛,惡露不盡,小兒乳食停滯。消食健胃,行氣散瘀。用於肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂症。
玉米鬚減肥原理:
玉米鬚,也稱玉麥。具有利尿消腫,平肝利膽的功效。對於患有水腫和肥胖症的人士,可以買回新鮮玉米時撕下玉米鬚煮水飲用,有很好的瘦身消腫療效。
購買渠道:幹玉米鬚在中藥房購買,價格很便宜,幾塊錢就有一大堆。如果自己買新鮮玉米,那玉米鬚加水一直煮沸,過濾後就可以飲用,據說效果更好。
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