自制減肥茶：丹蔘減肥茶的做法

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　丹蔘減肥茶

材料：丹蔘的乾燥根及根莖。

做法：熱水泡開。

性微寒、味苦、有降低血壓、降低血脂、增加冠狀動脈血流量、改善微循環、調整心率、提高機體免疫功能。10克，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時減肥茶用。

丹蔘的功效與作用

味苦，性微寒；歸心、肝經。活血調經，祛瘀止痛，涼血消癰，清心除煩，養血安神。主治月經不調，經閉痛經，症瘕積聚，胸腹刺痛，熱痹疼痛，瘡瘍腫痛，心煩不眠；肝脾腫大，心絞痛。

1.活血

能擴張冠狀動脈，增加冠脈流量，改善心肌缺血、梗塞和心臟功能，調節心律，並能擴張外周血管，改善微循環;縮短紅細胞及血色素的恢復期，使網織細胞增多，能促進組織的修復，加速骨折的癒合;

2.能提高機體耐缺氧能力

3.預防血栓

有抗凝血，促進纖溶，抑制血小板凝聚，抑制血栓形成的作用;

4.降血脂

能降低血脂，抑制冠脈粥樣硬化形成;

5.護肝

能抑制或減輕肝細胞變性、壞死及炎症反應，促進肝細胞再生，並有抗纖維化作用;另外，對結核桿菌等多種細菌有抑制作用;

6.抗腫瘤

能有中樞神經有抑制作用;有抗腫瘤作用;

7.能增強機體免疫功能

8.降血糖

能降低血糖。

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