如何預防不育 推薦4款偏方
本文已影響2.12W人
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男性的疾病,現在也是越來越多了,並且很多的男性還是比較在意這個問題的。覺得不育症的問題很難以啓齒,對於自尊心也是很有傷害的。那麼,對於這個問題大家應該怎樣緩解呢?平時生活中大家應該怎樣去做呢?
治療不育的偏方
1、參杞粥
人蔘3~5克(或黨蔘15~20克),枸杞15克,大棗5~10枚,粳米100克,紅糖適量。將人蔘切碎,枸杞、大棗洗淨,與粳米同入砂,加水適量,以文火煮粥,待粥成熟時,加入紅糖,攪勻稍煮片刻即可。每日早、晚溫熱服食。
2、八寶粥
芡實、山藥、茯苓、蓮肉、薏苡仁、白扁豆、黨蔘、白朮各6克,大米150克。 將黨蔘、白朮用布包,與芡買、山約、伏令、蓮肉、薏苡仁、白扁豆一起入鍋中,加適量清水,煎煮後去藥包,再加入淘淨的大米,煮成稀粥,分餐食用。
3、柚子燉雞
柚子1個,雄雞1只。將柚子去皮留肉,雞去內臟洗淨,將柚子切塊放入雞腹內,隔水燉熟,喝湯吃雞。
4、半夏山藥粥
淮山藥30克,半夏30克。將淮山藥曬乾研末,將半夏洗淨加適量清水煮,去渣取汁,調入山藥末,再煮數沸,酌加白糖和勻,空腹食。
不育如何預防
1.從青春期開始作好性教育和衛生教育的工作,要掌握一定的性知識,如果發現睾丸有不同於正常的變化時,如:腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及時診治。
2.男性精神長期壓抑、沮喪或者悲觀、憂愁,就會影響大腦皮質功能,使全身的內分泌以及睾丸生精功能處於不穩定狀態,往往會引起男性不育。及時放鬆與調整緊張心態,緩和與消除焦慮不安的情緒,做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍,心情舒暢,性壓抑也會逐漸消失。
3.要積極參加體育鍛煉,堅持日常運動,可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。
4.儘量避免不良生活習慣,避免不健康的飲食習慣,減少應酬,避免酗酒,充分認識到戒菸的重要性和必要性。
5.要養成良好的衛生習慣,是預防各種危害男性生育能力傳染病最好方法,如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
6.對於睾丸等生殖器官要保護。睾丸是一個很嬌嫩的器官,要注意它的溫度,如果溫度高,就會影響到精子的產生,所以任何能夠使睾丸溫度升高的因素都要避免如:長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
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