飲食治不育 推薦4款美食
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導致男性不育的原因有很多,以現在來說,比較常見的原因之一其實就是精液異常,比如,少精症,弱精症等疾病,都可以直接引起男性不育的發病,除此之外,也有其他方面的因素。
治療不育食療方
(1)海蔘粥
原料:海蔘適量,梗米或糯米100g。
製作方法:將海蔘浸透,剖洗乾淨。切片煮爛後同米煮成粥。
功能主治:補腎、益精、養血。對精血虧損、體質虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。
(2)益智燉花椒
原料:益智仁10g,巴戟夭19g,杞子10g,花椒75g,生薑2片,紅棗2枚(去核),鹽少許。
製作方法:花膠預先浸透發開,切成塊狀,備用。將已經用清水洗淨的益智仁、巴戟夭、杞子、生薑、紅棗連同花膠放入燉盅內,加入適量的水,蓋上燉盅蓋,放入鍋中,隔水、溫火燉5小時即可取出,加入幼鹽調味即可。
功能主治:主治腎虛、腰膝痠痛、腿腳軟弱、小便頻密或清長、溺後餘瀝、遺精、早泄等症。
(3)煎蠔餅
原料:鮮蠔肉500g,豆粉80g,雞蛋1個,青蒜苗15g,熟豬油100g,精鹽、醬油、胡椒粉適量。
製作方法:①豆粉加水拌漿,放入鹽、蒜苗末,澆在蠔肉上,拌勻。②平底鍋上放豬油燒熱,將蠔肉漿平攤在鍋底上,打入1只雞蛋,均勻攤於蠔肉上,等待蠔漿下層酥熟後翻轉,添適量豬油,雙面煎熟後,加醬油、胡椒粉等即可上碟。
功能主治:益陽補腎。
(4)海蔘鴿蛋湯
原料:肉蓯蓉20g,海蔘150g,紅棗4枚(去核),鴿蛋 12個,鹽少許。
製作方法:海蔘預先用水發透,去內臟、內壁膜、用水洗乾淨備用。鴿蛋先入清水鍋中,煮熟,撈出,放入冷水內浸一下,剝去殼,備用。肉蓯蓉用清水洗乾淨,切片備用。紅棗4 枚,用清水洗乾淨、去殼,備用。將以上所有材料一起放入瓦煲中,加入適量清水,中火煲3小時,加入幼鹽少許調味。
功能主治:對精血虧損、虛勞、陽痿、遺精等有療效。
不育預防方法
1、避免接觸鄰苯二甲酸酯
生活中比較常見的指甲油、頭髮噴霧劑、塑料玩具等,都含有一種叫鄰苯二甲酸酯的化學物質。長期接觸,會導致精子的死亡。
2、戒菸戒酒
酒精和香菸中的尼古丁都會對精子造成傷害,增加畸形精子的機率,並導致男性死精的發生。
3、遠離汽車尾氣
汽車尾氣中二噁英,對人體的內分泌具有很強的干擾作用。可導致男性睾丸形態發生改變和精子的死亡。
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