房事過度如何食補 3款食療湯品推薦
本文已影響3.09W人
本文已影響3.09W人
房事過度危害
誘發性功能障礙
男子經常重複性生活,會珊睽瘸葷延長射精時間,因爲第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長,這就埋下了今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。
體質狀況變差
對男女雙方而言,都會造成體力上的較大消耗,久之,必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態,連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
多次之後滿意度降低
不管男女,重複性生活時,第二次或第三、第四次的性生活,性滿足程度比前一次都要差,於是容易造成心理上的影響,認爲自己性能力有問題,最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。
不反應期過長
男子性生活後有一個不反應期,也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反覆地重複性生活就會延長不反應期,也就容易引起性功能衰退。
加重腰背勞損
男子經常重複性生活,由於性器官反覆與持久性地充血,會誘葛激握顢發前列腺炎、精囊炎等疾患,不但造成會陰部不適,腰痠背痛,還會出現血精。女子經常重複性生活,性器官始終處於充血狀態,會誘發盆腔充血,所謂盆腔鬱血綜合徵,產生腰痠下身沉重等不適感覺。
性器官“過勞”
由於性衝動的連續與重複發生,無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔,經常性的勞累結果,物極必反,反而會引起性功能衰退,造成性功能的“未老先衰”。
我國的中醫認爲,房事不當有“七損”,《天下至道談》記載:“一曰閉,二曰泄,三曰竭,四曰勿,五曰煩,六曰絕,七曰費。”我們針對最常見的三“損”,推薦一些食療湯品。
房事中大汗淋漓,中醫稱爲“泄”。此種情況除了性生活過程中汗多,房事後四肢發冷、心慌氣短,並伴有咽喉乾燥,關節痠疼,周身乏力等,這是因爲陽氣外泄,傷陰傷陽所致,在身體虛弱者或中老年人中比較常見。
此種情況需要額外補充一些補氣補血的食物,如桂圓、蓮子、雞、鴿、大棗等食物,煲湯飲用,可補氣滋陰,澀汗固精。
推薦:山藥枸杞子湯
原料:鮮山藥200克,幹蓮子肉20粒,枸杞子20克,銀耳6朵,冰糖少量。
做法:鮮山藥去皮,切段,與其餘配料共同放入無油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢燉2小時,湯液黏稠即起鍋。
這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾,以枸杞子、銀耳滋陰補腎,針對陰陽兩虛的症狀尤爲適合。
性生活過於頻繁,耗傷陰精,中醫稱之爲“竭”,常見於一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來調節。
推薦:海蛤墨魚湯
原料:海蛤30克,墨魚6條,熟地10克,黨蔘2只,生薑20克。
做法:將海蛤、墨魚洗淨,墨魚切段,生薑拍一拍,與其餘的配料一同放入無油的瓦罐中,加清水浸沒原料,小火慢燉2小時,起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多,因爲過鹹會傷腎。
這道湯羹以海蛤、墨魚等鹹寒之物補益腎陰,配合生薑除寒,黨蔘益氣生津。
房事中呼吸不暢,神昏意亂,中醫稱之爲“煩”。這種情況往往多見於工作壓力大、長期情緒差,導致性生活次數少、質量不高的上班族。可以飲用理氣散結的飲品來調節。
推薦:木瓜海帶烏雞湯
原料:木瓜半個,海帶50克,烏雞半隻,黨蔘2只。
做法:木瓜除子去皮,海帶洗淨切塊,烏雞剁成小塊,放入鍋中加水文火慢燉,2小時後出鍋,加食鹽4克。
這道湯以木瓜、海帶理氣散結,以烏雞滋補肝腎,黨蔘補氣以助木瓜理氣之功。
冬季可以補腎養生 推薦3款常見食物
補氣血食物 推薦如下6款補氣血食物
小兒挑食怎麼辦 推薦2款食療方
男人秋季補腎的食療方推薦
冬季補腎很重要 中醫推薦3款食物
靈芝神奇的藥用價值 八款靈芝食療湯推薦
乳腺癌該怎麼食療?推薦三款食療方
男性房事過度的飲食調補
如何增肥比較快 推薦2款食譜
補腎吃什麼 推薦8款食物
男性房事過度如何調補
如何減肥快 推薦4款食譜
寶寶厭食怎麼辦 推薦4款食療方
美白祛斑食物推薦 黑木耳紅棗湯
如何滋養卵巢 推薦6款食物
腎臟不好怎麼調理 推薦3款食療方
流鼻血止不住如何處理 4款食療方推薦
男人貧血別忽視 推薦3款補血食譜
秋季養肺 白露推薦3款養生食療方
不射精症危害大 推薦3款食療方
大寒養生就得食療 推薦2款食療方
蜜月期該如何進補 男性進補食譜推薦
用眼過度易傷肝 推薦6款養肝食物
女人體內溼氣重如何食療 推薦這些祛溼佳品
腎不好有什麼表現 推薦3款補腎食物
男性補腎的食療方推薦
如何治療脫髮 中醫推薦幾款治療脫髮食療養生法
總是健忘?推薦5款食療方
寒冷天氣如何補身體不過頭 推薦三款冬季溫補食譜
如何補腎養腎食療方法:養腎從6點下手(圖)
如何通過飲食來健康瘦身 推薦6款瘦身粥
男性補腎飲食原則 四款補腎食譜推薦
男子房事過度如何滋補調養?