自殺是巴西第四大死因 怎麼做才能預防
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在生活中有也許有不少的人都經歷過身邊的人因種種原因自殺,其實自殺是一個世界性的難題。每年都有好幾十萬的人死於自殺,據瞭解,以全球來算,平均每40秒就會發生一起自殺事件。因此自殺已經引發了重視,那麼你知道怎麼做才能避免自殺的發生呢?應該怎麼有效的去預防呢?
自殺是巴西第四大死因
在不少國家的死亡原因榜中,自殺永遠都是排在前五名之內。根據巴西的數據顯示,因爲自殺死亡排在死亡原因的第4位。巴西的一名退休官員表示,其實很多人都不是因爲不想活了而去自殺,真的導致自殺的因素還是因爲各種壓力、自卑等因素。其實自殺是解決不了問題,我們應該勇敢的去面對。
生活中有很多的不如意纔會導致自殺的出現,那麼你知道這些不如意都有哪些嗎?
爲什麼會自殺呢
1. 抑鬱症纏身
還記得喬任樑自殺嗎?據瞭解,喬任樑就是因爲患上了抑鬱症,最終導致了死亡。因此抑鬱症也是一大主因。
2. 活着很累
自殺爲什麼會這麼多呢?因爲活着是在是太辛苦了。自殺的人可能就是因爲各種壓力纏身,自己沒有任何的解決方法,感覺到自己活得很絕望,由於就容易產生自殺的念頭。
3. 易怒
很多的自殺者都是因爲太沖動了,一氣之下做出了自殺這種後悔的舉動。其實這種人並不是真的想死,只是一時吃虧導致了太沖動,失去理智而做出危害的事情。
4. 厭世
在生活中有一羣人常常被欺負,常常被人罵人。久而久之導致了心理髮生了變化,感覺到自己越來越沒用,這個社會容不下他。自己是一個多餘的人,離開纔是最好的解脫。
預防自殺的方法
1. 杜絕自殺心理的出現
想要避免自殺的出現,那麼我們應該在自殺的念頭感剛剛產生的時候將其扼殺在搖籃裏面。引導別人打造出一個健康的心理環境。
2. 抑鬱的時候帶出去走一走
在生活中難免會遇到很多的不如意,因此情緒低落是很平常的事件。但是你知道情緒低落沒有好好的緩解,那麼將會導致自殺的出現。因此心情不好的時候,最好是出去走一走,分散一下注意力,好好的改善心情。
3. 學會解壓
爲何自殺的人都是年輕人呢?因此這些人都扛不住壓力。所以說一旦壓力過大,那麼就應該好好的去解壓。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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