向孟子學習長壽之道
本文已影響2.41W人
本文已影響2.41W人
孟子長壽之道
孟子是繼孔子後又一名儒。他活了84歲(比孔子多活11歲),可謂古代養生的典範。細究起來,其養生方法有以下幾個方面:
1、生活平淡,喜好運動:
他平時吃飯一般只是一小竹籃飯和一小壺湯。他認爲只要吃飽就行,因而是什麼都吃,什麼飲料都喝。孟子還喜歡“田獵”運動,併成爲教學的必修課。
2、品德高尚,善養成德:
“修其身而天下平”,即以修養身心的道理和方法來治理國家。孟子提倡:要保養良心,減少私慾;先正己而後正人,要與人爲善;要交品德端正之友;要守分安常,不憂窮困;要“苫其心志,勞其筋骨”;少說話,不自滿;要與民同樂,與人共享音樂的快樂;要有惻隱之心(仁),羞惡之心(義),恭敬之心(禮),是非之心(智)。
3、終生善養“浩然之氣”:
孟子把自己喻爲“大丈夫”,而“富貴不能淫,貧賤不能移,威武不能屈”,是養浩然之氣的最好方法。孟子平時做事處處以“義”作規範,久遠恆練,漸入佳境。
鄭板橋養生長壽之道 護脾胃養心神
孔孟論學習原文 孔孟論學習原文介紹
如何做到健康長壽? 盤點25個長壽習慣
哪些習慣有助長壽?
三個“壞習慣”有助長壽
長壽之人的共性大盤點 日常的好習慣助長命身體好
長壽老人有哪些飲食習慣 長壽祕訣推薦
256高齡的長壽老人李清雲的養生之道
健康長壽生活習慣
明日之子孟子坤個人資料 孟子坤生活照大全
老中醫的長壽之道:7條健康守則
十大壽星之一的長壽方法
厲害了!TFBOYS王俊凱文章登光明日報:向生活學習 向人民學習
男人要向女人學習7個健康習慣
老中醫傳下來的長壽祕訣 每個人都該學習
七大習慣會折壽 這麼做能長壽
十佳長壽習慣排行榜
中菲欲籤軍事協議 菲防長:向解放軍學習
想要健康長壽多用腦 有助於長壽的好習慣
李冰冰自曝懶人英語學習法,向女神學習
長壽老人的飲食習慣
冬季養生水果TOP榜單 學習養生之道
老人長壽的飲食習慣
人如何長壽 10款不利長壽的睡眠習慣
十個飲食習慣能長壽
長壽祕訣 想長壽就要學會不憋氣
長壽吃什麼好 長壽老人常吃這道菜
養生之道 主動養生八法讓你更長壽
人的長壽祕訣是什麼 科學長壽密碼
哪些習慣不利於長壽
要知道學習成績不是孩子學習的唯一
身材不走樣更長壽 長壽的八大習慣
四個好習慣可延長10年壽命