喝玫瑰花茶可解肝鬱氣滯
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脾氣急躁,遇事愛發火,這可能是中醫上講的肝鬱氣滯、肝鬱化火。中醫指出,可以通過喝點小藥茶調理一下,肝鬱氣滯的人不妨喝玫瑰花茶。
玫瑰花有“解鬱聖藥”的美稱,是“急脾氣”的“滅火器”。它具有理氣解鬱、活血散淤的功效,脾氣急躁或心情抑鬱時可適量飲用玫瑰花茶。此外,浸酒、做糕點蜜餞和製作菜餚時,也可添加。當然,最簡單的方法是每天取9-15克玫瑰花,放入透明的玻璃杯,開水浸泡5分鐘即可代茶飲。另外,如果舌苔黃、口苦,還可在藥茶里加9克杭菊花。老覺得累屬氣虛的人可加3-5枚大棗。如果火氣比較旺,可加入3克百合和3克橘絡,以增強疏肝理氣、清心安神之力。
最後要提醒的是,玫瑰花並非“女性專用藥”,只要符合適應症,男性一樣適用。另外,玫瑰花最好不要與茶葉一起泡,因爲茶葉含大量鞣酸,會影響玫瑰花的功效。知道了肝鬱氣滯的人不妨喝玫瑰花茶,此外,經期月經量過多的女性不要喝。
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