玫瑰花茶可以天天喝嗎
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我們都知道玫瑰花茶是一種非常有保健作用的飲品,平時喝一些它有很不錯的效果,特別是針對女性能幫助補血養顏,淡化色斑,但是玫瑰花茶可以天天喝嗎?
對於女性來說,經常喝玫瑰花茶,還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因爲玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀,都和氣血運行失常,淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果,具體做法是:每天堅持取玫瑰花蕾兩朵泡水喝,氣虛者可加入大棗3—5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的時候,可以根據個人的口味,調入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因爲茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。
經常喝玫瑰花茶能夠維持人體正常的新陳代謝功能,能夠保護肝臟。女性朋友在月經期間也是可以飲用玫瑰花茶的,能夠有效緩解月經期間出現的情緒不佳以及臉色不佳的問題,但是,由於玫瑰花活血散淤的作用比較強,月經量過多的人在經期最好不要飲用。
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