中醫治痛經:按摩太沖調氣滯 紅棗玫瑰解肝鬱
本文已影響1.78W人
本文已影響1.78W人
中醫認爲,經痛跟女性月經來潮時發生經血滯礙、氣血失和有很大的關係,因爲這時患者常出現胞脈阻滯、經血流行不順暢,進而產生“不通則痛”的現象。
臨牀上女性患者比較會出現氣滯、血瘀、寒凝等證,當然也有因爲血熱壅阻而引起症狀的患者,這些都屬於實證的範圍。另外,也有經血量過多、經後疼痛的患者,常見陰虛、氣血虛,這些則屬於不榮則痛的虛證。
中醫辨證常依照證型而有不同的治法,比如寒凝血瘀者適合使用少腹逐瘀湯、溫經湯等中藥方予以溫經活血;氣滯血瘀者適合使用膈下逐瘀湯、烏藥順氣散等中藥方予以理氣止痛;氣虛血瘀者適合使用桃紅四物加黃耆、黨蔘以便補氣活血;瘀熱壅阻者適合使用血府逐瘀湯以便清熱活血;陰虛夾瘀者適合使用六味地黃丸合二至丸來治療,如此可望滋補肝腎。
除了服用中藥方之外,還可以配合鍼灸、薰臍等療法來疏經通絡、溫經止痛,有助於提高治療的效果。
在經前進行穴位按摩,按壓三陰交、太沖等穴位可以疏經緩痛,其中,三陰交穴爲婦科要穴,同時也是改善經痛的第一大穴,平時多按摩有助於疏通骨盆腔氣機,這個穴位屬脾經,位在腳踝內側向上三寸處,靠近脛骨內側後緣的地方。中醫所說的氣機是指氣的運動。
按摩太沖穴具有調理氣滯的作用,經前常乳脹、頭痛的女性平常可按壓這個穴位,太沖穴屬肝經,位在腳背第一、第二趾縫上,大約1.5寸凹陷處。
紅棗玫瑰飲適合肝鬱氣滯者,這類女性平常壓力太大,常有經前頭痛、乳脹明顯等症狀,飲用後對改善症狀有益處,可準備乾燥玫瑰花5朵、山楂2錢、紅棗3枚,然後先把山楂、紅棗放入鍋子裏,再倒入1000毫升的清水,接着用大火煮滾後轉小火熬煮約10分鐘熄火,加入玫瑰花悶5分鐘即可,等溫熱後飲用。體質偏寒、容易泄瀉的人不宜使用玫瑰花,但可以把玫瑰花5朵改成益母草3錢。
喝茶飲也有助改善,紅棗桂圓飲適合氣血虛弱、寒凝血瘀的女性,可以在經前、經行當作日常茶飲,對緩解經痛有幫助,可準備10顆桂圓、五顆紅棗,然後放到鍋子裏,再倒入500毫升的清水,接着用大火煮滾後轉小火熬煮15分鐘熄火,等溫熱後即可飲用。
中醫怎麼養肝護肝 按摩穴位護肝法介紹
中醫教你按摩穴位來養肝
玫瑰紅棗瘦身茶功效是什麼
腎氣不足怎麼調理 腎氣不足需要中醫按摩
胃脹氣怎麼辦 中醫6穴位按摩法緩解胃脹氣
紅棗玫瑰茶的功效有什麼
養顏就吃紅薯玫瑰糕 疏肝理氣脂肪低
張愛玲的紅玫瑰與白玫瑰經典語句
月經不調按摩哪裏最好
按摩點穴中醫美容法 輕鬆按出好膚質
治療痛經方法 中醫治痛經20計緩解痛苦
喝玫瑰紅棗茶的好處功效
玫瑰花茶美容養顏 玫瑰花茶的沖泡方法
中醫按摩治療頸椎病
中醫教你按摩穴位形成養肝護肝的好習慣
中醫按摩太溪穴補腎養精
緩解三叉神經痛的按摩法
紅棗玫瑰枸杞茶的功效有哪些呢
紅棗玫瑰花茶的泡法及功效
按摩氣衝穴位的作用
中醫詳解氣鬱體質的調理養生法
女人痛經的原因及治療方法 中醫穴位按摩緩解痛
中醫按摩 幫你按出好氣色
按摩太沖穴位的作用
痛經不可怕 藥膳+按摩調經又止痛
肩背腰痛不用怕 中醫教你按摩來緩解
張愛玲經典語錄:紅玫瑰和白玫瑰
中醫穴位按摩調血脂
腰疼怎麼辦 中醫教你穴位按摩緩解腰痛
玫瑰姜棗茶的作用
太沖穴位置及按摩方法 排解肝氣鬱結全靠它
玫瑰花枸杞紅棗茶的功效
中醫按摩可以治療近視