玫瑰花茶美容養顏 玫瑰花茶的沖泡方法
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一、玫瑰花泡茶的功效
1、減肥瘦身
玫瑰花可以瘦身,潤腸通便、改善內分泌失調,排除肌肉組織水分滯留、去除油脂,可以讓皮膚變得光滑。
2、美白
玫瑰花茶可以起到解熱,暢通腸道的作用,對於有便祕困擾的人而言,是一味良藥。一旦體內的髒東西排除乾淨了,容顏就會更加白皙紅潤有光澤,身體也會更健康。
3、治黃褐斑
玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用,很適合中青年女性飲用,是養顏、消炎的天然飲料的首選。
玫瑰花泡茶須注意的是,在能泡出茶湯風味的前提下,沖泡的溫度儘量不宜高,因爲茶中一些有效的活性物質如多酚、類黃酮之類,會在高溫下分解,使功效受到損害。一般而言,沖泡的溫度愈高,茶中的苦澀味愈重,可適當加一點橙汁、蜜糖等調和苦味。當然,若是喜歡喝濃的口味,也可以煮一下。如果想喝複合味的花草茶,一次沖泡時也不宜放入過多品種,一般三四種就可以了。
二、玫瑰花草茶
1、美容茶
玫瑰花8朵、檸檬幹1片、茉莉花8朵混合泡茶喝。
2、護膚美顏
熏衣草4克、蘆薈3片、桂花3克混合泡茶喝。
3、祛斑
紅巧梅6朵、月見草8朵、熏衣草2克混合泡茶喝。
4、清涼解毒
金銀花8克、薄荷葉5片、金蓮花3條混合泡茶喝。
5、清熱下火
蓮子心4克、金蓮花3朵、甘草3片混合泡茶喝。
6、減肥茶
苦丁茶3條、蘆薈3條、山楂幹5粒混合泡茶喝。
7、活血調經
青山綠水、紅花、月見草混合泡茶喝。
99熱心醫生溫馨提醒,因爲茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效,所以玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。此外,由於玫瑰花活血散淤的作用比較強,月經量過多的人在經期最好不要飲用。
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