女性經期飲用玫瑰花茶 喝出好氣色
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經期飲用玫瑰花茶的好處
在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒,還可以還您一個好臉色。中醫認爲,面色紅潤與否與人體氣血關係密切,而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效,經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來,對面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此,面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克,氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克,腎虛者可加入枸杞子15克,代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉,可將其搗成糊狀,睡前敷於面部,幹後溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。
那麼,玫瑰花茶要如何泡和保存呢?
玫瑰花茶的保存方法
避免光照。茶葉受陽光照射易引起色變和質變。貯存在白色透明玻璃瓶中的茶葉,受陽光照射,內含的少量水分便會蒸發,引起茶葉返潮、變黃或發生黴味,因此要在避光器皿中保存茶葉。
防止走氣。宜將茶葉分成小份額分開貯存,需多少取多少。如果大量貯存在一起,經常開蓋取用,茶葉的香氣便會揮發而走味,空氣中的水分也會進入,茶葉易受潮、變質。
防止茶葉返潮。茶葉本身含水量很低,但茶葉中所含的烯萜類物質吸潮性很強。因此,宜用乾淨的白棉紙、牛皮紙將茶葉分裝成小包,存放在壇罐中。
避免接近熱源。即使放在密封罐中的茶葉,也不能放在易產生水汽和有熱源的竈臺、鍋爐旁,以防熱氣燻蒸和受潮而變質。
防異味竄入。茶葉中的烯萜類物質,有較強吸收異味的特性,所以存放茶葉的器皿中,切忌同時貯存有異味的物品,否則茶葉就會很快變味,尤其不能存放在有樟腦丸的箱櫃中。
玫瑰花茶的功效:
玫瑰花茶可以美容。玫瑰花外表鮮豔明麗,常喝玫瑰花茶可以使人的皮膚變的光鮮美麗。女性愛美,但是一旦上了年紀,皮膚自然會慢慢變得不再光彩照人,臉上也會慢慢出現皺紋。這似乎是難以避免的,但是常喝玫瑰花茶,可以有效減緩這個過程。
玫瑰花茶可祛痘。臉上長痘痘是一件令人苦惱的事情,中醫認爲,人之所以會長痘痘,大部分的原因是由於內火過旺造成的,痘痘的爆發和生活狀態,平時飲食、作息習慣有很大的關係。玫瑰花茶有清涼去熱的功效,常喝的話,可以減少臉上痘痘。
玫瑰花茶可防輻射。中醫藥學理論講,玫瑰花茶有活血通氣的功效。長期坐在電腦前的上班族,皮膚色素容易沉澱,皮膚容易變黑或者長斑。而每天泡喝一杯玫瑰花茶,可以避免這種情況的發生。
中醫養生理論講究“調氣”“靜心”,那麼如何才能使氣息均勻,如何才能使內心平靜呢?合理的食調,對此很有效果。每天空出時間來,最好找一個安靜的地方,細細品味一杯玫瑰花茶,有很好的調氣養心功效。
泡玫瑰花茶的注意事項
玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。除嫩尖綠茶茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。
泡玫瑰花的時,可根據個人的口味,加冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。
建議花茶都不要用100度的開水泡,75-90度的水合適。
女性經期喝玫瑰花茶有好處,不如來試試看吧。
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