需防肝病上身 乙肝患者禁忌
本文已影響1.02W人
本文已影響1.02W人
肝作爲人體重要器官,是很重要的。但我們在生活中有沒有重視它呢,大概是沒有的,大家都會在它出現問題的時候纔會想到它,那它對我們有什麼用呢?那些因素會導致它的傷害。
目前從臨牀上觀察,有很多的肝病和飲食也密切相關。首先,長期酗酒是損害肝臟的第一殺手。這是因爲酒精進入人體後,主要在肝臟進行分解代謝,酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙,引起肝內脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多,脂肪肝也就越嚴重,還可誘發肝纖維化,進而引起肝硬化。其次,經常吃油炸食品也可使肝病特別是肝癌的發生率增加33%。據悉,有些肝病如肝癌,其早期症狀就比較隱蔽,只是有全身乏力的感覺,不易被發現,但一旦發病後,就病情兇險,加大了治療的難度。
預防肝病首先要遠離不健康、不科學的生活方式,特別注意勞逸結合,保持充足的睡眠和健康的心態,安排好工作生活和適當的鍛鍊活動,勞逸結合,保護肝臟,科學健康的飲食也對預防肝病有積極的作用,我們平常所用的飲食應注意以下幾個方面:
(1)禁忌飲食過量,特別是過多食肉和糖類。過多的吃肉類和糖類,會使多餘的蛋白質和糖類食物轉化爲脂肪而儲藏,其中肝臟也是重要儲藏點,天長日久,身體肥胖,勢必形成脂肪肝,使有病的肝臟負擔加重,促使乙肝惡化。乙肝患者最好安排多樣化的均衡飲食,尤其是要自我控制體重,少食動物脂肪、油炸食品、鹹肉、全脂牛奶等。
(2)禁忌酗酒。酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝臟內可以轉化爲醛,它們對於肝臟都有直接的損害作用,可使肝細胞發生變性和壞死。乙肝患者本身肝細胞已有損害,加上飲酒更加是雪上加霜,促使病情加重,向肝硬化甚至肝癌方向演變。乙肝患者禁酒,戒酒是無條件的,白酒、啤酒都在禁忌範圍之內。
(3)禁忌過多的體力和腦力勞動。勞累過度消耗大量營養和氧氣,導致肝臟能量供應大幅度減少,削弱肝臟的抗病力,會使乙肝病毒迅速擴散。乙肝患者病情平穩時,主張適當運動,適當休息,勞逸結合,並要求掌握好運動的“度”,活動以不感到疲乏、噁心、腰痛爲準。做到起居有常,生活規律,不要輕易打破良好的生活習慣。病情波動期,最好臥牀休息,靜養康復。
(4)禁忌發怒、抑鬱。中醫認爲“肝爲將軍之官”,性喜順達。長期鬱憤,可以導致肝氣鬱結,引起生理功能的紊亂。現代研究表明:憤怒會使人呼吸急促,血液內紅細胞數劇增,血液比正常情況下凝結加快,心動過速,這樣不僅妨礙心血管系統的健康,更影響肝臟健康。有人統計:易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍,患肝臟疾病的可能性比一般人高8倍。所以乙肝患者務必保持心胸開闊,情緒樂觀,這樣才能減輕病痛,促進機體免疫機能的增強,最終戰勝疾病。
(5)禁忌過度縱慾。過度縱慾,引起大腦皮層長期處於興奮狀態,不僅血液循環加快,呼吸急促,肌肉緊張,而且傷耗元氣,損害肝腎,產生諸如疲倦、腰痠腿軟、食慾不振、頭暈耳鳴、失眠健忘等症狀。對於肝臟功能基礎本來較差的乙肝患者來說,縱慾無疑是一個殺手。所以慢性肝炎病毒不穩定時,一定要禁房事;處於病毒攜帶狀態或病情穩定時期的患者,也應該主動控制性生活的頻度。
爲了自身的健康,不受秋燥傷害,當秋天降臨之時,肝病患者一定要注意飲食宜忌,安全度過多事之秋。
99營養師溫馨提醒青色食物可以對肝臟有很好的養護作用,所以乙肝患者可以根據食物的偏性,多吃一些青色食物。
乙肝患者吃葉酸好嗎 乙肝防治三大誤區
乙肝患者冬季少吃羊肉 防止病情加重
肝硬化患者需要注意什麼飲食禁忌
乙肝患者如何來養肝
乙肝患者需要做長期的監測嗎
肝病患者需要多多休息來養肝
心肝寶貝歌曲劉德華演唱 其表示我是乙肝攜帶者
肝病飲食的十大禁忌 肝病患者的飲食的十大禁忌
乙肝小三陽患者牢記7點 肝病不復發
肝癌患者的4個飲食禁忌
乙肝患者初期發病的症狀
有乙肝可以吃甲魚嗎?乙肝患者禁吃甲魚
乙肝患者肝脾腫大的原因
乙肝患者的護肝食譜
乙肝患者需知的飲食要求
乙肝疫苗價格 乙肝疫苗接種禁忌
乙肝小三陽患者肝功能正常需要治療嗎?
乙肝患者禁吃的五款食物
家有乙肝患者的預防措施
乙肝患者有必要接種乙肝疫苗嗎
乙肝患者何時接種乙肝疫苗
乙肝患者同居會傳染乙肝嗎
乙肝症狀 乙肝患者可能有這6種表現症狀
春季要養肝 乙肝患者如何養肝
乙肝患者如何防止肝硬化 肝硬化預防方案
乙肝患者能喝酒嗎 乙肝患者喝酒的危害
乙肝患者應預防感冒 乙肝日常保健八原則
乙肝五項對照表:教你看懂乙肝五項對照表
脂肪肝禁忌:脂肪肝患者忌食高熱量食物
六種乙肝患者需要特別治療
需要做肝穿刺檢查的乙肝患者有哪些
乙肝患者要如何健身
乙肝患者什麼時候需要抗病毒治療 乙肝抗病毒最新標準一覽