乙肝患者需知的飲食要求
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1、患者要保證維生素的供給。
像是維生素b1、維生素b2、尼克酸等,b族維生素、維生素c,對於改善症狀有重要作用。除了要選擇那些富含這些維生素的食物外,也可口服多種維生素製劑。
2、要供給充足的液體。
適當多飲果汁、米湯、蜂蜜水、西瓜汁等,是可以加速毒物的排泄及保證肝臟正常代謝功能。
3、增加蛋白質供給。
爲促進肝細胞的修復與再生、應增加蛋白質供給,一般應占總熱能的15%,特別應保證一定數量優質蛋白,如動物性蛋包質、豆製品等的供給。
4、要杜絕飲食的過量,特別是過多食肉和糖類。
過多的吃肉類和糖類,會讓多餘的蛋白質以及糖類的食物轉化爲脂肪而儲藏,其中肝臟也是重要儲藏點,天長日久,身體肥胖,勢必形成脂肪肝,使有病的肝臟負擔加重,促使乙肝惡化。
5、要杜絕酗酒。
酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝臟內可以轉化爲醛,它們對於肝臟都是有直接的損害作用的,可使肝細胞發生變性和壞死。
6、避免勞累。
乙肝患者在生活中還應該要做到勞逸結合,避免過度勞累。
7、體育鍛煉。
乙肝患者在平時還應該要進行適當的體育鍛煉,但要避免勞累。
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