有胃病別吃太飽 胃病要遵循飲食原則
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得了胃病,那真叫一個難受,胃時不時的絞痛,真是有口難言。那麼,胃病患者要如何養胃呢?一起來了解下吧。
慢性胃病患者別吃太飽
人的消化器官的活動有一定規律,如果突然吃得太飽,或喝得太多,就需要更多的消化液來進行消化,可是消化液的分泌量有一定限度,加上胃脹得很大,腸胃蠕動困難,影響了正常的消化機能。有慢性胃病的人可能導致急性胰腺炎、腸胃炎或腸胃潰瘍等疾病。俗話說:“病從口入”。對於有以下慢性胃病的人,要管好自己的嘴巴。
1、慢性胃炎是中老年的常見病,其症狀是上腹疼痛、食慾減退餐後飽脹,進食不多但覺過飽。症狀常因冷食、硬食、辛辣其他刺激性食物而引發加重。
故生活調理對慢胃炎患者是很重要的治療方法。平日裏要注意休息,避免飲食過多,辛辣刺激以及油膩性食物進食過多,以免病情加重。
2、原患有胃潰瘍的患者,因進食過多、飲酒可導致穿孔、出血。表現爲腹痛加劇、嘔吐、嘔血、出汗等。
胃潰瘍患者應避免食用堅硬、粗糙和含纖維素較多的食物,要少吃生、冷和過熱食物,辣椒、大蒜和酒類等均可刺激潰瘍病變而加重病情,故需少吃或不吃。
“老胃病”患者飲食原則
慢性胃病患者首先要避免有害因素的侵襲:即戒菸、不飲烈酒、濃茶、咖啡。少吃辛辣及粗糙的食物,不暴飲暴食,少服對胃腸有刺激性的藥物。其次,對於慢性胃炎患者的飲食提倡一日三餐,每頓不過飽,不主張多餐,以免增加胃的負擔。
因此老胃病患者飲食應遵循下述原則:
1、宜少宜精
宜少指不過飢再吃東西,且吃東西一次不過飽,不宜極渴時飲水,飲水一次不宜過多。晚飯宜少。宜精指少吃粗糙粗纖維多的食物,尤其對於有消化不良的病人,要求食物要精工細作,富含營養。
2、宜溫宜潔
宜溫指胃病患者不過食冷瓜果,也不能因畏涼食而吃熱燙飲食,這對食道胃的損傷也很大。宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差,應防止食物被污染,並注意食用器具的衛生。
3、宜鮮宜淡
宜鮮是指吃適量新鮮蔬菜水果,新鮮蔬菜水果防癌,同時也指吃新鮮的食物,不食腐爛變質的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中醫講淡味是養胃的,清淡素食既易於消化吸收,又利於胃病的恢復,而且使人長壽。新鮮蔬菜五穀爲健胃佳品,但食用不過量。
胃病患者要在日常的飲食中多加註意,生活調理對慢胃炎患者也是很重要的治療方法。
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