中藥辯證降脂減肥妙方
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祖國醫學對肥胖的認識散見於歷代着作中。《素問·通評虛實論》雲:“肥貴人,則膏粱之疾也。”《素問·奇病論》謂:“此人必數食甘美而多肥也,肥者令人內熱,甘者令人中滿。”說明肥胖的病因是膏粱厚味。肥胖與熱量攝入太多,超過消耗,與物質代謝異常、內分泌改變、生活飲食習慣及遺傳因素等有關。
中藥降脂減肥有方法
運用中醫中藥辯證施治能獲得良好的降脂減肥效果,具體可歸納爲以下方法:
一、和胃消脂法
形體肥胖,多見脘腹飽脹、噯腐吞酸、口味穢濁、舌苔膩。如用山楂、大麥芽、萊菔子等藥和胃助消化。傳統方劑有焦三仙、保和丸等。市售之山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口,可隨身攜帶,服用方便,但要計入總熱量(每100克山楂糕約提供177千卡的熱量)。鮮萊菔(蘿蔔)生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂減肥最簡便的食物療法。
二、活血行瘀法
肥胖之人如血脂過高,容易引起動脈硬化,特別是心、腦血管病變多由此產生,活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈、增加血流量、降低血脂以及防止斑塊形成均有作用。
肥胖且有瘀血阻滯、婦女經閉不行,或見舌質青紫有瘀點者,採用活血行瘀法。常用藥物如當歸、川芎、丹蔘、赤芍、雞血藤、三七、蒲黃等。市售之複方丹蔘片、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行瘀降脂的功效。
三、寬胸化痰法
肥胖之人,動則氣短、胸悶甚則頭暈、嘔吐、噁心、舌苔滑膩。有的人痰火重,性情急躁,易惱怒、發脾氣,以致血壓升高、頭脹腦鳴而痛、睡眠不安、舌苔黃膩、便乾結。常用藥物如栝樓爲寬胸化痰之主藥,另有枳實、枳殼、陳皮、半夏等,常用方劑有溫膽湯、栝樓薤白湯、二陳湯等。
四、疏肝利膽法
疏肝利膽法對肝膽病是不可少的,尤其是脂肪肝患者。常用藥物如茵陳、莪術、薑黃、鬱金。常用方劑如柴胡疏肝散,隨症加減。決明子能清肝明目,平時經常泡茶喝,有瀉肝火、調血脂之功效。
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