純中藥減肥方 幫你消去多餘的脂肪
本文已影響3.99K人
本文已影響3.99K人
這個純中藥配方的減肥湯譜,是被衆多愛美女士所推崇的安全減肥法。如果還在爲自己多餘的脂肪犯難的話,不妨動手試試,在不需禁食的情況下,跟困擾自己的肚腩和肥肉說bye-bye吧。
神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有:決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草和枳殼。它們在普通的中藥鋪都可以買到:
1、決明子
有平喘、利膽、保肝、降壓功效,並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎,明目,利水通便。用決明子沖茶飲,有促進胃腸蠕動,清除體內宿便,降低血脂、血壓的效果。
2、山楂
有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能,山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分,具有顯著的擴張血管及降壓作用,有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
3、車前子
能利水消腫,養肝明目,祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。
4、陳皮
陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分,它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,增加食慾。陳皮具有通氣健脾、燥溼化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。
5、何首烏
何首烏生用,潤腸通便作用強,其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特別適合血脂含量高的,服用後會有利於排便。
6、甘草
甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物,可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病症。
7、枳殼
有理氣寬中、行滯消脹的功能。對於胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節作用。所以前五種材料是主瀉,而後兩種是調和,相互搭配協調作用,就可以輕鬆減掉多餘的脂肪,並減輕對身體的副作作用。
減肥湯的服用方法:
1、一劑的配方:決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g;所有材料用冷水泡60分鐘。
2、泡好後,加6小碗水,以大火煮滾;轉文火,再煎30分鐘,因爲藥材煮後會膨脹,最後大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來。
3、過濾掉湯渣,放到溫後,就可以服用了。每天一劑,10劑一個療程。
推薦幾種中藥減肥方
1、防己黃芪湯
防己6克、黃芪15克、白朮10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服,每日2次。主治肌肉結實型肥胖症。
2、荷術湯
荷葉、蒼朮、白朮、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃芪、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。主治高脂血症、高血壓型肥胖症。
3、輕身一號
黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹蔘20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服,每日2次。主治單純性肥胖症。
4、三花減肥茶
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克,研末。每日服1包,80~100℃水沖泡,每日2~3次,早晚服,亦可早晚服1包,連服3個月。主治單純型肥胖症。
5、實消痞丸
枳實15克,厚朴10克,黨蔘15克,白朮10克,茯苓10克,甘草10克,白芥子10克,萊菔子15克,澤瀉10克,山楂30克,首烏30克,大黃15克。頭痛頭暈者,加川芎10克,菊花10克;大便乾燥難解者,加芒硝15克沖服。每日1劑,每次煎200~300毫升,分2~3次服。3個月爲一療程。主治高脂血症型肥胖症。
6、還童茶
槐角30克。開水沖服,每次1~3克,每日3~4次。主治年老體弱肥胖症。
7、平陳湯
檳榔7.5克,厚朴15克,酒大黃7.5克,青皮15克,蒼朮15克,法半夏15克,茯苓15克,枳殼15克,白芥子10克,焦山楂15克。日服1劑,早晚各服1次,療程1個月。主治脾虛溼盛型肥胖病。
8、消痰健脾湯
枳實、白芥子、防己、杏仁各9克,白朮、茯苓、大腹皮各12克,冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克,法半夏6克,陳皮5克,地骨皮10克。日服1劑,早晚服1次,療程1個月。主治脾虛痰盛型肥胖症。
消除脂肪的6個好方法
哪些中藥能減肥 幾種中藥吸脂減肥效果好
中藥減肥祕方 常見的減肥中藥有哪些
脂肪粒形成原因 脂肪粒去除方法
實用的消脂減肥方法推薦
中藥減肥原理 常見中藥減肥方法
純中藥減肥膠囊有副作用嗎 純中藥減肥膠囊的原理
長了脂肪粒怎麼辦 6招幫你去無蹤
爲什麼臉上會有脂肪粒?這些方法幫你去除
長脂肪粒怎麼辦 幾個方法幫你減少肌膚問題
減肥妙方 幫你消除經期帶來的浮腫
養生常識 春節常吃它幫你去體內多餘油脂
懶人減肥方法 輕鬆減掉多餘脂肪
春節喝什麼茶減肥 這幾道茶飲幫你消脂
去脂肪粒最有效的方法 這3個方法 輕鬆去除脂肪粒
推薦幾個刮油偏方 輕鬆消除脂肪排出多餘油份
中藥減肥配方 中藥減肥有哪些配方
大腿脂肪太多 可選擇做環形吸脂減肥
日常減肥妙招 狂甩脂肪的方法
消除眼部脂肪粒 4個方法快速消除脂肪粒
六種中藥降脂減肥法
春季減肥兩種中醫減肥方法幫你忙
去除脂肪粒的方法 幫您恢復光滑肌膚
不節食怎麼減肥?吃掉脂肪的方法
哪種中藥減肥最有效 消脂肪的減肥中藥大盤點
減去肚子的脂肪法
中醫減肥 拔罐偏方幫助你有效減肥
6款秋季減肥粥幫你瘦掉多餘贅肉
趕走腰腹多餘脂肪的瑜伽
消除身體多餘脂肪試試中藥減肥法
三週走路減肥法幫你甩掉多餘贅肉
脂肪酶 抑制脂肪酶竟可以減肥
男士臉部長脂肪粒怎麼去除 四招讓你輕鬆消滅脂肪粒