中藥消脂的三大減肥方法
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
一、和胃消脂法:
形體肥胖,大多由於甘肥太過,油脂粘膩先壅於胃,往往脘腹飽脹,噯腐吞酸,口味穢濁,舌苔膩。及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化,甚爲應手。本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統有焦三仙、保和丸等方,尤以中醫兒科作爲常用藥物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可隨身攜帶,服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂減肥最簡便的食物療法。
二、活血行瘀法:
肥胖之人,血液中脂肪過多,容易引起動脈硬化,特別是心、腦血管病變多由此產生。活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈,增加血流量,降低血脂,以及防止斑塊形成和促進其消退均有作用。肥胖而見有瘀血阻滯,婦女經閉不行,或見舌質有青紫瘀點者,採用活血行瘀法,不但降脂減肥,同時又能治病,真是兩全其美。常用的活血行瘀降脂藥物:如當歸、川芎即古方佛手散,善於活血調經止痛,爲首選之品。丹蔘一味,功同四物(湯),爲治心腦血管病的常用藥。赤芍藥、雞血藤能活血舒筋,對瘀阻經絡者多適用之。三七、蒲黃善於活血止痛,對瘀阻刺痛者每多選用。市售之丹蔘包、複方丹蔘包、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行瘀降脂的功效。
三、寬胸化痰法:
中醫文獻有“肥人多痰”的論點,這種痰顯然是指肥胖之痰濁,也就是脂肪過多。臨牀所見肥胖之人,動則氣短、胸悶,甚則頭暈、嘔吐、噁心,舌苔滑膩。有的人痰火重,性情急躁,易於發脾氣、惱怒,以致血壓高,頭脹腦鳴而痛,睡眠不安,舌苔黃膩,大便乾結。多發心、腦血管病變。遇上這些病證,選用寬胸化痰法最爲合適。
哪些中藥能減肥 幾種中藥吸脂減肥效果好
哪種中藥減肥最有效 消脂肪的減肥中藥大盤點
中藥泡腳快速減肥的方法
盤點三大中年女性減肥方法
秋季三大中醫藥膳減肥
中醫怎麼用藥減肥方法
女性的三大減肥方法
春季六大消脂減肥食物
中藥減肥配方 中藥減肥有哪些配方
張韶涵的減肥方法 甘婷婷的減肥方法碧昂斯的減肥方法ELLA的減肥方法蔡依林的減肥方法舒淇的減肥方法
減肥中如何消除頑固脂肪
減肥新方法 三日斷糖減肥法 增肌又減脂
減肥燃脂的4個方法
夏季減肥不煩惱 6種中藥方幫你降脂減肥
五大中藥減肥祕方
中醫減肥方法:七種中藥減肥很有效
中藥減肥祕方 常見的減肥中藥有哪些
射頻溶脂:靠譜的減肥減脂方法
告知 中藥減肥的六個方法
五大中藥減肥偏方
苦瓜減肥法 強力消脂
山楂消脂減肥茶 三天瘦10斤
枸杞排毒消脂減肥法
慢跑減肥法 消脂又健康
中醫降脂減肥偏方 減脂速效
減肥的三大食療方法
哪些中藥可以減肥 蒼朮有助脂肪消化
十種減肥降脂的藥膳做法
消除身體多餘脂肪試試中藥減肥法
可以減肥消脂的5大菇類
女人必知的中藥減肥方法
快速減肥的方法三天見效,三天有效的減肥方法
中醫如何減肥 5款中藥減肥茶燃燒脂肪