預防鼻出血的八款飲食保健湯
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日常生活中,鼻出血是很常見的一種病症,患者朋友應該要十分注意日常的飲食保健,今天小編爲大家介紹一下日常飲食的健康保健湯。
1、白茅根蜜飲
白茅根(鮮品)200克,蜂蜜20克。先將新鮮白茅根洗淨,晾乾,切成碎小段或切成片,放入沙鍋,加水適量,中火濃煎30分鐘,用潔淨紗布過濾取汁,放入容器中,趁溫熱加入蜂蜜,拌勻即成。早晚2次分服。
2、綠豆鮮藕湯
綠豆50克,鮮藕200克。先將鮮藕洗淨、切片備用。綠豆洗淨,放入沙鍋,足量加水,大火煮沸後,改用小火煨煮30分鐘,待綠豆熟爛,放入藕片,繼續用小火煨煮30分鐘,至綠豆酥爛、藕熟、湯汁黏稠即成。早晚2次分服。
鼻出血的飲食—甘蔗雪梨汁
甘蔗2 000克,雪梨1 000克。先將甘蔗洗淨,去皮,切成2釐米長的小段,壓榨取汁,過濾,備用。將雪梨洗淨,去皮,切成小塊,放入榨汁機中榨成漿汁,用潔淨紗布過濾,取汁放入容器中,加入甘蔗汁,混合均勻即成。早晚2次分服。
3、百合黃芩蜂蜜飲
鮮百合100克,黃芩20克,蜂蜜20克。黃芩洗淨,切片,放入沙鍋,加水煎煮30分鐘,過濾取汁。百合擇洗乾淨,放入沙鍋,加水適量,大火煮沸後,改用小火煨煮至百合酥爛,加入黃芩汁,再煮至沸,離火,趁溫熱調入蜂蜜,拌和均勻即成。早晚2次分服。本食療方對肺熱上壅型鼻出血尤爲適宜。
4、馬蘭頭薺菜拌香乾
新鮮馬蘭頭250克,嫩薺菜250克,五香豆腐幹50克。新鮮馬蘭頭、嫩薺菜分別揀雜,洗淨,保留根莖部分,切成細末。豆腐乾洗淨,入沸水鍋中燙一下,切成細絲,放在馬蘭頭、薺菜末上,加入調料,拌和均勻即成。佐餐當菜,隨意食用。本食療方對肝火上逆型鼻出血尤爲適宜。
5、枇杷葉鮮蘆根飲
枇杷葉30克,鮮蘆根150克。枇杷葉洗淨,與經洗淨切成碎小段的鮮蘆根放入沙鍋,加水浸泡片刻,煎煮30分鐘,用潔淨紗布過濾取汁,放入容器即成。早晚2次分服。本食療方對肺熱上壅型鼻出血尤爲適宜。
6、龍膽草蜂蜜飲
龍膽草6克,蜂蜜30克。龍膽草揀雜,洗淨,曬乾,切成碎小段,放入沙鍋,加水浸泡片刻,煎煮30分鐘,用潔淨紗布過濾取汁,放入容器,趁溫熱加入蜂蜜,拌勻即成。早晚2次分服。本食療方對肝火上逆型鼻出血尤爲適宜。
7、蜜餞鮮桑葚子
新鮮成熟桑葚500克,蜂蜜150克。將桑葚揀雜洗淨,去蒂柄,入鍋,加水少許,用小火熬至湯汁將干時加入蜂蜜,再煮沸即成。當作蜜餞隨意服食,每日服食以50克爲宜。本食療方對肝腎陰虛型鼻出血尤爲適宜。
小編提醒大家,除了日常的保健,如果鼻出血患者很嚴重的話,還應該及時去醫院尋求治療,以免耽誤病情。
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