怎樣預防腦梗塞 安利四種方法
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針對腦梗塞這種疾病,大家知道具體的預防方法嗎?又是否瞭解真正導致腦梗塞的原因呢?如果感興趣的話,希望大家可以好好的來了解下吧,相信對大家熟悉腦梗塞疾病是很重要的!
預防腦梗塞的方法
人的日常生活上需要多加註意,少操勞,對生活自理,起居要有規律,不可過度勞累。保持適度的體力活動和鍛鍊,同時避免發生嘔吐,腹瀉、大汗等導致大量脫水的情況。改善飲食結構,做到三低兩高飲食,並且多食蔬菜、水果、豆製品,不可過分飽食。吸菸和過量飲酒均是腦梗塞的危險因素,戒菸、少飲酒主要預防卒中的重要一着。
高血壓使得腦動脈硬化發展加速、加重,糖尿病患者併發腦血管病多爲缺血性。患者需要積極接受治療控制好血壓、血糖。
患過腦梗塞的患者,最好是每半年去複查一次,需要注意複查血壓、血脂、血液流變學等指標,及早發現問題並且及早得到解決。
高壓氧治療,經實踐證明對治療腦梗塞效果很好,可以大大降低腦梗塞的病殘率。宜於早期應用,每日一次,10次爲1療程,每次吸氧時間90~110分鐘,必須在密閉加壓艙進行,受條件限制。
腦梗塞原因
高血壓患者發生腦梗塞的機率比正常人高7倍。所以,要注意將血壓控制在正常範圍,以免發生腦梗塞。糖尿病患者患腦梗塞的機率也明顯比沒有糖尿病者高出許多。
不規律的生活,如經常熬夜,飲食不規律或不合理,以及工作壓力過大等,也會導致腦梗塞。有時病毒侵犯腦血管也可能引起腦梗塞。
吸菸會引起血液中脂質與纖維蛋白原含量升高,增高血粘度。飲酒會導致酒精在血液中的含量升高,導致腦血管收縮、痙攣。
腦梗塞的症狀
腦梗死好發者爲50~60歲以上的人羣,常有動脈粥樣硬化、高血壓、風心病、冠心病或糖尿病,以及吸菸、飲酒等不良嗜好的患者。約25%的患者病前有短暫性腦缺血發作病史。起病前多有前驅症狀,表現爲頭痛、頭暈、眩暈、短暫性肢體麻木、無力。起病一般較緩慢,患者多在安靜和睡眠中起病。多數患者症狀經幾小時甚至1~3天病情達到高峯。
腦梗死發病後多數患者意識清醒,少數可有程度不同的意識障礙,一般生命體徵無明顯改變。如果大腦半球較大面積梗死、缺血、水腫,可影響間腦和腦幹的功能,起病後不久出現意識障礙,甚至腦疝、死亡。如果發病後即有意識不清,要考慮椎-基底動脈系統腦梗死。
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