教你如何對抗心律失常
本文已影響2.03W人
本文已影響2.03W人
心臟是生命的原動力,如果它跳得太快、過慢或忽快忽慢,人體可受不了。據不完全統計,我國大約有1200萬人受到心律失常的困擾,一半以上是老年人,他們經常會有心慌、胸悶、氣短、乏力等症狀。
爲何老年人容易患心律失常呢?首先,隨着年齡增長,機體衰老等生理變化會對心臟的傳導系統產生不同程度的影響,易發生傳導障礙和病竇綜合徵及心房顫動等。其次,老年人多存在不同程度的循環系統疾病,如冠心病、高血壓、肺心病等,這些疾病都會引起心肌供血不足,也更容易引發各種心律失常及傳導阻滯。再者,老年人對藥物的耐受性較低,竇房結功能可能存在障礙,在應用對心臟傳導系統有影響的藥物時,比年輕人更容易出現副作用,導致心律失常。
對於老年人,採取以下措施能夠儘量減少心律失常的發生。
1.不要忽視定期體檢,很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型症狀,是在體檢時才發現心律失常的。而暫時沒有症狀的心律失常對身體一樣有害,會傷害心臟或引發腦卒中,在嚴重疲勞狀態下可能突然發生嚴重的心律失常,甚至猝死。
2.發現心律失常後,要按醫囑進行治療,且不可隨意選藥,或者病情稍有好轉就自行停藥,應向醫生諮詢後再做決定。
3.運動要適量。對心律失常患者而言,絕不是運動量越大對身體越好,要本着“量力而動”的原則,不可勉強運動或活動過量。中老年人宜進行散步、打太極拳等較柔和的運動。
4.避免突然受到冷或熱的刺激,小心感冒,洗澡時水溫不宜過高、過低。
5.不要暴飲暴食,多吃新鮮水果蔬菜,少喝咖啡、濃茶等飲品。#p#副標題#e#
6.不可過量飲酒,同時要戒菸並遠離二手菸。這些因素都可能使交感神經興奮,而導致心臟傳導異常。
7.保持良好的睡眠,避免過度勞累。長期勞累是誘發心律失常最常見的原因之一。
8.與人相處寬容豁達,避免情緒波動,不生悶氣,也不能暴怒或過分緊張。
9.積極治療原發病,這是預防心律失常非常重要的一環。
應該如何進行心律失常的護理
心律失常患者如何進行調理
抗心律失常藥:三磷酸腺苷
日常生活如何對抗黑頭方法
老年人如何預防心律失常
心律失常如何預防 你只需要睡個好覺
心律失常如何更好的恢復
如何緩解老人的心律失常
心理專家教你如何識別對方在說謊
心律失常如何安睡到天亮
鞏俐教你如何對抗衰老
心律失常患者如何治療
如何做好心律失常的護理
如何進行自我辨別心律失常
老年人心律失常如何吃的健康?
抗心律失常用藥應注意啥
抗心律失常藥物有哪些
NUFACE使用方法 教你如何使用NUFACE對抗地心引力
心律失常如何做病前防預?
心律失常患者該如何睡好覺
教你如何對抗小肚腩
心律失常患者如何安全度夏
心律失常要如何護理跟治療
怎麼正確對待心律失常
教你如何對抗空調病?
生活無規律心律失常找上你
用抗心律失常藥常做哪些檢查
致命性心律失常如何搶救?
心律失常怎麼辦
心律失常生活中如何保養
如何才能夠治療心律失常
心律失常患者如何才能康復
美白方法大揭祕:教你如何對抗枯黃斑點(圖)