適合養胃的12款粥
本文已影響2.06W人
本文已影響2.06W人
1.山藥百合大棗粥
將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者,患者常表現爲胃脘隱痛、飢不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。
2.桑椹粥
將煮好的大米白粥、小米粥、麥片粥等白味粥,調入桑椹粒和桑椹汁。通便養胃、消暑清熱。
3.沙蔘米粥
北沙蔘,粳米,冰糖,水;製法:每次取北沙蔘15克,搗碎,選用粳米50克,冰糖適量,同入沙鍋內,加水500毫升,煮至參爛米花,湯稠湯麪有油爲度。或用新鮮北沙在30克,洗淨切片,如法同煮爲稠粥;若用南沙蔘煮粥、則先將南沙蔘碾成細粉,每次用粉15克,調入粥內,同煮爲稠粥。早晚二次溫熱服食。3~5天爲一療程。具有潤肺養胃、清熱養陰、祛痰止咳的功用。
4.糯米麥粥
糯米500G小麥600G煮成稀粥,食時加白糖.補腸胃,強氣力,養心神,斂虛汗
5.麥皮牛奶粥
麥皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黃油5G,鹽適量.麥皮煮粥(線以水浸泡約半小時)將熟時加牛奶,再煮約10分鐘,加白糖,黃油,鹽煮至麥皮已爛. 益氣健胃,可治經常胃脘疼痛,腹脹,噯氣吐酸等症.也是胃或十二指潰瘍者的食療飲食.
6.益氣粥
薏米仁50克,糯米100克,紅棗7枚,蓮子20克,冰糖20克,加水100克煮成粥,與補血粥同食或交替食用。有補中益氣,健脾開胃之功效。
7.消導粥
粳米100克,蘿蔔絲200克,豬瘦肉末50克,加水1000克煮成粥,食前0D山植片5~10片,溶解後食用。適用於胃切除後,吻合口欠通暢,或有部分腸粘連的病人。長期食用,有保護機體,預防發生殘胃癌的功能。
8.蓮子百合糯米粥
蓮子,百合,糯米,白糖;製法:蓮子、百合少許,洗淨後在水中泡20分鐘;糯米洗淨在鍋中煮開,置小火約10分鐘後,下泡好的蓮子和百合;將蓮子、百合、糯米煮至稠,放入適量的白糖即可食用。
9.牛肉粥
鮮牛肉50G加糯米100G砂鍋內煮成粥加姜蔥油鹽各少許,再煮2,3沸即可.補中益氣,滋養腸胃.不宜涼吃需趁熱食用.
10.羊肉粥
羊肉150-200G切丁, 粳米100G,蔥3枚,姜3片細鹽少許.砂鍋煮粥.趁熱服用,冬季爲佳.益氣補虛,溫中暖下,壯胃健脾.
11.早晚養胃粥
粳米50克、大棗10個、蓮子20克。蓮子用溫水泡軟、去芯,粳米淘洗乾淨,大棗洗淨。三者同入鍋內,加清水適量,旺火煮開後,文火熬煮成粥。根據個人口味調味後早晚食用。養胃健脾,還可防治缺鐵性貧血。
12.養胃粥
粳米100克,糯米100克,紅棗10枚,熟牛肚200克,牛肉湯1000毫升,蔥薑末少許,文火煮成粥,加少量麻油、味精後,供一日4—5餐食用。有養胃、健脾、補中益氣的功效。
冬季養胃喝什麼粥 四款養胃粥推薦
早上喝什麼粥養胃 5款養胃粥推薦
推薦三款適合養胃的膳食
腸胃不適該喝粥 這五款適合孩子喝
小米粥養胃嗎 介紹4款養胃粥
喝什麼粥養胃 胃不好試試4款養胃粥
養胃粥:舒緩胃部不適的營養選擇
最適合冬季養胃的三款食譜
養生多喝粥 5款補血養生粥適合女人吃
吃什麼粥養胃 推薦20款養胃粥食譜
秋季喝百合粥 12款百合粥滋陰潤燥
養胃吃什麼粥好 這五種粥很適合
早餐適合吃的兩款粥
芒種時節 最適合喝這3款養生粥
最適合女人戴的12款腕錶
春季養胃,8款養生粥最對胃
養胃粥養出好氣色 四款藥膳粥養胃補血
怎麼養胃?夏季必喝的5款養胃粥
春天最適合養肝的五款藥膳粥
週末吃太多腸胃不適 養胃喝4款養生粥
夏季喝什麼粥養胃 這6款粥最養胃
夏季喝什麼粥養胃 推薦7款養胃粥
適合各種膚質的養膚型粉底液,這一款絕對適合你!
養胃粥的做法大全 秋冬季八款養胃粥食譜
以味養胃:養胃必備的十二款粥
胃痛喝什麼粥養胃 四款養胃粥推薦
南瓜粥養胃嗎 南瓜粥一次喝多少合適
什麼粥養胃 推薦五款養胃粥
秋老虎養生喝什麼粥:6款健脾養胃粥好滋味
春季減肥適合吃的3款養生粥 有關春季減肥適合吃的3款養生粥
【圖】12款不能錯過的健脾養胃粥 超全養生粥促進腸胃消化吸收
夏天喝什麼粥養胃 六款養胃粥推薦
適合男人進補的六款養生粥