糖尿病生活習慣宜忌
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一個月前,73歲的蔡老伯感覺口渴、喝水多、尿多且精神差。自己覺得這症狀頗似糖尿病的“三多”,於是買來消渴丸服用。幾天後他感到頭暈、心悸、大汗淋漓,隨即昏倒在地。被家人送往醫院後檢查發現,其血糖嚴重偏低,只有0.9毫摩爾/升。若再晚2個小時送診,很可能無法挽救。
提醒:降糖藥一定要在醫生指導下服用。
夜夜夢吃飯 次次被餓醒
凌晨3時,陳先生起夜時發現老伴張女士倒在地上,四肢冰涼,不省人事,連忙叫來兒子將其送往附近的醫院。醫生檢查發現,張女士的血糖值非常低,遂緊急爲她輸液治療。搶救過來後,張女士回憶,她每晚都夢到吃飯,幾乎次次都被餓醒,然後起牀找吃的。
醫生分析,導致張女士半夜餓醒是因爲服用了長效降糖藥。這種藥能24小時連續發揮作用,白天通過進餐,人體可正常補充血糖,但在夜間,一來空腹,二來身體難以動員脂肪、蛋白質和肝臟中的糖原轉化成葡萄糖,很容易在睡夢中發生低血糖。而夢見吃飯可能就是大腦需要血糖的一種潛意識活動。
提醒:老年糖尿病患者,最好在醫生指導下選用作用時間較短的降糖藥。若服用長效降糖藥,一定要記得按時吃飯,並注意睡前加餐。
按時打針 按時吃飯
張先生患糖尿病多年,平時除了定期到醫院檢查和治療外每天自己注射胰島素控制血糖。張先生的工作相當繁忙,但對打針從來不敢大意,因爲醫生囑咐過,每天在吃飯之前都要注射。
前天,快到吃晚飯的時間,他和平時一樣,給自己注射完胰島素後,當天手頭上積壓的事情很多,他想着做完後再去吃飯也不遲,於是繼續埋頭工作,沒過一刻鐘,他就感覺心裏開始發慌,接着眼前一黑暈倒在地,不省人事。同事見狀連忙將其送往醫院急救。
提醒:糖尿病患者在口服降糖藥或注射胰島素之後,一定要馬上吃東西。因爲降糖藥和胰島素都是通過降血糖來控制糖尿病,一旦不及時進食,血糖得不到補充以致血糖偏低的話,就會出現頭暈、出冷汗、眼前發黑等低血糖反應,嚴重的甚至會危及生命。
一家六口吃出糖尿病
日前有報道,哈爾濱市杜先生有兄弟姐妹4個,父母今年六十多歲,一家6口人相繼查出了糖尿病。據專家介紹,之所以會出現家族性發病,遺傳因素不是最主要的,從理論上講,只有父母二人都有糖尿病的,其子女得糖尿病的機會纔有40%,而即使父母沒有糖尿病遺傳因素,其子女也會因營養過剩得糖尿病。專家調查表明,高脂肪、高蛋白的飲食習慣,忽視體力勞動和體育鍛煉,纔是最主要的致病因素。像杜先生一家,每天除了三餐外,每晚還要來頓“營養”宵夜,造成了營養過剩,產生內分泌紊亂,直至得了“富貴病”。
提醒:糖尿病患者的家人更要注意改變不良生活習慣,合理飲食,增加運動。
吃月餅險丟命
一位患有糖尿病的75歲吳婆婆一口氣吃下6塊低糖小月餅,不料半夜出現腹痛、站立不穩、頭暈等症狀,家人急忙將她送到醫院,緊急搶救後才清醒過來。檢查發現,吳婆婆因爲吃月餅太多,血糖飆升,體內生成了大量的“酮體”,造成糖尿病酮症酸中毒。
提醒:月餅、點心等含有大量澱粉、蔗糖和脂肪,糖尿病宜少吃或不吃。即使低糖月餅,也不宜一次多吃。
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