晚餐時間不規律胃癌可能伺機而動?
本文已影響2.21W人
本文已影響2.21W人
隨着生活節奏的加快,許多人加班回到家已是深夜,不少人還會吃些食物慰勞自己,總覺得餓着睡覺對身體不好。但以下一項調查值得夜餐愛好者警醒:在30至40歲年齡段的胃癌患者中,晚餐時間無規律者超過三成。
胃黏膜是覆蓋在胃內表面的一層組織,含有不同的分泌腺體,是一個複雜的分泌器官。胃黏膜上皮細胞的壽命很短,2至3天就要新生一次,而這一再生修復過程一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐,胃腸道在這段時間內也就不能很好地休息和調整,胃黏膜的再生和修復就不能順利地進行。
吃過夜宵再睡眠,食物會較長時間在胃內停留,這可促進胃液的大量分泌,胃液對胃黏膜可造成長時間的刺激,久而久之,就會出現胃黏膜糜爛、潰瘍、抵抗力減弱,從而增加患胃癌的風險。
因此,常在夜間進餐的人如果出現胃脹、胃口不好、腹痛、消化不良等症狀,應提高警惕,千萬不能忽視,也不能自己到藥店隨便買幾片藥吃挺過去,因爲這些症狀有可能就是食管癌、胃癌、肝癌、大腸癌等胃腸道癌症的早期表現之一。規律飲食是健康的保證,當出現經常性消化不良或胃腸道不適症狀時要提高警惕,應到正規醫院就診,必要時進行相關檢查以明確診斷。
目前篩查消化道腫瘤最有效的方法是消化道內鏡,如電子胃鏡、電子結腸鏡等。這些檢查可確定腫瘤的大小、位置,還可直接取組織活檢以確定腫瘤的良惡性。建議40歲以上有胃腸道疾病史或家族中有胃腸道腫瘤患者的人羣,要定期做內鏡檢查,以便早期發現腫瘤。40至45歲開始做胃鏡檢查,若無明顯病變3年複查一次,若有增生等病變則要半年或1年複查一次。大腸鏡則可以從50歲開始做第一次,之後每2至3年複查一次。
粉紅椋鳥:滅蝗主力軍,活動規律(日出而作日落而息)
養生要順應時間規律 一天24小時該怎麼做?
晚餐六類食物可不能吃
三餐不規律危害大 容易患結石
調整用餐時間可能幫助緩解時差感
胃癌晚期能活多久 晚期胃癌生存時間有多長
爲什麼會變胖 是不是三餐不規律?
不可不知的20條穿衣規律
怎麼安排享用晚餐時間
三餐不定時 增加胃癌風險
飲食不規律的危害不可小覷
傷胃“五宗罪”生活不規律是禍首
晚餐吃太飽易致胃癌
食道癌晚期還能活多長時間
飲食要規律 注重營養可預防胃痛
長期晚餐過飽也可能致癌
哺乳期間月經不規律怎麼辦
晚餐太過豐盛易患胃癌
三餐不定時小心引發胃癌
太晚吃晚餐有什麼危害 晚餐的最佳時間
三餐不定時增加胃癌風險
挽回前女友需要伺機而動,讓你們的愛情死灰復燃
晚餐吃不對對胃不好
生活不規律會導致喉癌嗎
三餐不規律是什麼意思
三餐不規律恢復正常會胃疼麼
三餐不規律恢復正常會不會胃疼
減肥晚餐什麼時候吃最好?晚餐不能吃什麼
肝癌晚期可以活多久時間
胃病是吃出來的 飲食不規律最傷胃
伺機而動的意思 伺機而動是什麼意思
時有時無 產後月經不規律咋辦
男性規律自慰能有效防癌